11 Pi bon Liv Self Self Pou Fi: Lis la ultim
(Geti)
Bezwen èd pou konnen lavi lanmou ou, karyè ou, kò ou, oswa lide ou? Sa yo se liv yo pi bon èd pwòp tèt ou pou fanm yo. Liv sa yo preche renmen tèt yo, epi yo bay konsèy aksyonèl pou amelyore lavi ou.
Si ou vle jwenn pi devan nan travay ou, pèdi kèk liv, jwenn plis pase yon separasyon anbarasan, oswa jis santi w plis pouvwa, 10 liv sa yo yo dwe-li pou fanm nan nenpòt ki etap nan lavi yo. Tit sa yo tou fè gwo kado pou manman ou, pitit fi, sè, oswa pi bon zanmi ou.
 | Sante Nan Chak Gwosè Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 13,49 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Chwazi mwen anvan nou Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 10,29 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Li jis pa sa nan ou Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 12.74 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Kado yo nan enpèfeksyon Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 10.87 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Organganizatè a lavi: Gid yon fanm nan yon Ane bliye Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 13.85 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Fanm Ki Panse Twòp Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 9.29 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Inyore Nèg la, Jwenn Nèg la Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 8.99 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | 20-Yon bagay, 20-Tout bagay Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 9.48 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Nice Girls Don’t Get the Corner Office Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 13.79 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Panche Nan: Fanm, Travay, ak volonte a plon Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 14.95 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
 | Rejim alimantè a ti fi grangou: gwo pòsyon Amazon Kliyan Reviews
| Pri: $ 5.99 Boutik nan Amazon | Achte kounye a Li revizyon nou an |
-
1. Sante nan tout gwosè: verite a etone sou pwa ou
Pri: $ 13,49 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Yon souf nan lè fre soti nan liv rejim alimantè grès-wont
- Sante pa gen yon kalite kò sèten
- Sansib pou moun ki gen maladi manje
- Itilize syans pou refize mit rejim yo
- Ekri pa yon doktè ak sikològ
- Figi a sou ka difisil pou kèk vale
- Se pa yon liv rejim tipik si se sa w ap chèche
- Mwen jis bezwen voye jete deyò ke gen moun ki toujou vo menm lè yo pa an sante
Grès se pa pwoblèm nan. Dieting se pwoblèm nan. Sa a se yon liv sante ak pwa kontrèman ak nenpòt ki lòt. Konsèp la ta ka difisil pou yon anpil nan nou vlope lespri nou alantou paske nou ve yo te anseye konplè opoze a tout lavi nou yo.
Liv la travay disipe mit la ke sante gen yon gade sèten nan li. Nou ap anseye ke ou pa ka an sante si ou pa mens, men sa a tou senpleman fo. Ou ka ale nan rejim aksidan, ou dwe mens, ak konplètman fizikman malsen. Epi ou ka pwa a ke kò ou vle yo dwe (jete ki echèl BMI soti fenèt la) epi ou toujou ap an sante. Kle a se jwenn abitid sante ki fè kò ou santi bon.
Otè Dr Linda Bacon gen yon Ph.D. an Fizyoloji ki gen rapò ak règleman pwa kòm byen ke yon degre gradye nan Sikoloji ki espesyalize nan maladi manje. Liv sa a se pa sèlman yon opinyon. Li te fè syans syantifik ak akademik pou pwouve ke mani nou ak ke yo te mens pa gen yon baz reyalis nan sante.
Dezòd manje, swa sot pase yo oswa prezan, se yon pwoblèm pou anpil nan nou fè fas ak kòm yon rezilta nan kilti grès-wont ak rejim alimantè. Liv sa a gen yon apwòch sansib nan adrese imaj kò ou ak kouman yo fè ti chanjman nan lavi ou ki fè ou fizikman santi w pi byen san yo pa tonbe nan yon attitude malsen.
Si ou malad nan presyon an nan alimantasyon ak mete lavi ou sou kenbe jiskaske ou gade yon sèten fason, ou dwe li nan tèt ou bay liv sa a yon eseye.
Jwenn plis enfòmasyon sou Sante nan chak gwosè ak revizyon isit la.
-
2. Chwazi mwen anvan nou: Gid chak fanm pou lavi ak lanmou
Pri: $ 10,29 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Disponib nan Paperback, Kindle, ak odyobouk
- Lespri, plezi li
- Renmen tèt ou an premye
- Gen ladan egzèsis gwo pou dekouvèt pwòp tèt ou
- Nan fen a konsantre sou ki jan yo dwe nan yon relasyon
- Mwen pa aktyèlman panse ke pa gen moun ki ka renmen ou si ou pa renmen tèt ou
- Twò difisil pou kèk
Liv Arylo a fèt pou ede fanm ki gen tout laj jwenn relasyon ki gen sans. Pou fanm ki gen tandans konpwomi twò souvan nan relasyon yo, liv sa a se yon gwo gid pou jwenn balans ak vrè bonè. Liv sa a enpòtan pou moun k ap chèche yon relasyon grav, oswa moun ki jis kite yon relasyon. Li bon tou pou fanm ki ap panse sou kite patnè yo, oswa jis k ap travay nan kèk pwoblèm relasyon lou.
Jwenn plis Chwazi ME Anvan nou enfòmasyon ak revizyon isit la.
Jwe
VideyoVideyo ki gen rapò ak chwazi m 'anvan nou: gid chak fanm nan lavi ak renmen2019-01-16T15: 39: 10-05: 00 -
3. Li jis pa sa nan ou: verite a pa gen eskiz pou konprann nèg yo
Pri: $ 12.74 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Disponib kòm paperback, couverture, Kindle, ak odyobouk
- Ton fasil pou li fasil
- Gason pèspektiv sou gason ak date
- Tankou zantray ou santi ou nan yon liv
- Pentire kèk kou laj
- Alafen sou date ak ou pa ta ka bezwen konsèy sa
- Ka gen kèk verite piman bouk
Li nan jis pa sa ki nan ou: pa gen okenn-eskiz verite a konprann nèg se renmen difisil nan drol li yo. Enspire pa yon Episode nan Sèks ak vil la , epi pita tounen an yon fim kòmanse Jennifer Aniston ak Drew Barrymore , klasik modèn sa a se yon dwe li pou tout fanm. Pandan ke liv sa a fè lektè a fè fas a kèk verite difisil, ton an se senp kè ak komik. Nan fen a, ou pral santi yo pouvwa, relèvman, ak jis yon ti kras plis konesans sou lide nan nonm ou an.
Jwenn plis Li jis pa sa nan enfòmasyon ou ak revizyon isit la.
-
4. Kado yo nan enpèfeksyon: Kite ale nan ki moun ou panse ou ap sipoze yo dwe ak anbrase ki moun ou ye
Pri: $ 10.87 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Pwofesè rechèch nan vilnerabilite, wont, ak senpati
- Mete aksan sou diyite nou jan nou ye
- Oto-estim ranfòse
- Disponib nan Paperback, Kindle, ak odyobouk
- Pa trè long
- Fanmi ak manman konsantre
- Otè itilize tèt li ak fanmi kòm egzanp anpil
Nan Kado yo nan enpèfeksyon: Kite ale nan ki moun ou panse ou ap sipoze yo dwe ak anbrase ki moun ou ye , otè Brene Brown esplike gid li pou fanm ki vle ranfòse estim pwòp tèt yo. Kòm nan ekri sa a, liv sa a se tit la vann pi bon estim pwòp tèt ou-sou Amazon.
Chaje ak aktivite estim-ranfòse ak quotes reflechi soti nan otè lòt, liv sa a se yon gwo pwen depa pou kòmanse yon vwayaj nan Rezèv tanpon fanm pwòp tèt ou-dekouvèt. Sa a se yon gwan distribisyon li pou moun k ap chèche pi bon liv yo motivasyon pwòp tèt ou.
Jwenn plis enfòmasyon sou kado yo nan enpèfeksyon ak revizyon isit la.
-
5. Organganizatè a lavi: Gid yon fanm nan yon Ane bliye
Pri: $ 13.85 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Enspire
- Ede ou bay priyorite
- Gran pou moun ki nan jounal
- Disponib nan paperback, couverture, Kindle, ak CD odyo
- Pa disponib kòm audiobook dijital
- Pa tankou angaje tankou kèk
- Bezwen komèt pou fè egzèsis pou li mache
Organganizatè lavi a se pafè tit pwòp tèt ou-èd pou fanm lan ki renmen lis-fè, planifikasyon, ak alontèm objektif-anviwònman. Liv sa a ap ede ou rekonèt ak Lè sa a reyalize objektif vrè lavi ou. Si ou santi tankou enèji ou yo gaye toupatou, liv sa a ka ede ou reprann tou de konsantre ak balans.
-
6. Fanm ki panse twòp: Ki jan yo kraze gratis nan repanse ak reklame lavi ou
Pri: $ 9.29 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Ekri pa pwofesè sikoloji
- Author te pibliye anpil siksè pwòp tèt ou-liv liv
- Disponib kòm paperback, couverture, Kindle, ak odyobouk
- Bon pou jan ki gen enkyetid
- Plis pase senplist pou kèk
- Swa sa a se egzakteman sou ou oswa ou pa konekte
- Tit te kapab pi bon anpil
Pa gen anyen ki mal ak yon fanm entelijan. Sepandan, kèk fanm entèlijan gen yon tandans pou yo panse, e sa ka aktyèlman mennen nan enkyetid oswa depresyon. Pou fanm ki jwenn tèt yo kole nan yon woutin mantal, liv sa a bay estrateji konkrè pou kanpe tren toksik nan panse.
Otè Susan Nolen-Hoeksema se yon pwofesè sikoloji nan Inivèsite Michigan, ak otè senk liv pwofesyonèl. Pedigree sa vle di konsèy li vo pi plis pase kèk nan lòt ekriven pwòp tèt ou èd yo deyò.
Jwenn plis fanm ki panse twòp enfòmasyon ak revizyon isit la.
-
7. Inyore Nèg la, Jwenn Nèg la
Pri: $ 8.99 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - bèstzele
- Disponib nan Paperback ak Kindle
- Ede ou fè fas ak ki jan yo aji apre yon separasyon
- Relasyon konsantre
- Cool ak byen lwen se pa pou tout moun
- Yon ti kras senplist
Pi bon liv vann Leslie Braswell a se yon dwe-li pou nenpòt ki fanm ki jis te ale nan yon separasyon anbarasan. Tit sa a ede fanm yo re-ankadreman lide yo sou sa ki yon fanm sèl se. Nan tan lontan, yo te sèl te gen konotasyon negatif. Jodi a, lè w selibatè, sa vle di ke yon fanm gen lespri, li lib e li entèlijan. Men, si ou an kachèt vle jwenn nonm ou tounen, liv sa a ofri konsèy ak ke trik nouvèl ki pral fè l 'regrèt tout tan kraze bagay sa yo avèk ou.
-
8. 20-Yon bagay, 20-Tout bagay: Gid yon fanm Quarter-lavi nan balans ak direksyon
Pri: $ 9.48 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Disponib nan Paperback ak Kindle
- Pou moun ki santi yo pèdi ak san objektif
- Bay anpil eksperyans premye men
- Author te pibliye sou liv pwòp tèt ou-èd
- Yon ti kras demode
- Pentire kèk kou laj
- Trè etewonormatif
- Pa disponib kòm odyobouk
Li ka difisil pou yon fanm, kèlkeswa laj ou genyen. Pou fanm k ap antre nan 20s yo, gen anpil pwoblèm inik, estrès, ak pwoblèm ki ka sitèlman chaj jèn fanm yo. Kit ou nan kolèj, kòmanse yon fanmi, oswa medite sou karyè lavni ou, liv sa a ka ede w jwenn tou de balans ak yon direksyon ki gen sans pou lavi ou.
Si ou santi tankou ou se sou bò gwo yon kriz trimès-lavi, li liv sa a.
Jwenn plis enfòmasyon 20-Yon bagay, 20-Tout bagay ak revizyon isit la.
-
9. Ti fi bèl pa jwenn biwo kwen an: Erè san konesans fanm yo fè ki sabote karyè yo
Pri: $ 13.79 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Disponib nan liv, Kindle, ak odyobouk
- Mizajou depi premye piblikasyon
- Gran pou nenpòt fanm nan anviwònman biwo
- Kilti 'mèg nan' mete fanm kòm nan fòt pou efè yo nan Patriyachri a - ki se brit
- Yon ti kras sèk
- Toujou yon ti kras soti nan dat
Nice Girls Don’t Get the Corner Office te yon resous valab pou fanm nan biznis pou plis pase yon dekad. Edisyon an revize ak mete ajou, Nice Still Girls Don’t Get the Corner Office , gen chanjman ki fè liv la pi enpòtan pou lektè jodi a. Antrenè egzekitif Lois P. Frankel ofri yon gid pou fanm ki bezwen chanje konpòtman yo nan lòd yo jwenn pi devan nan travay ou.
Kèk nan konsèy li yo gen ladan patisipe plis nan politik biwo, lè l sèvi avèk medya sosyal konsyamman, ak toujou pran opòtinite pou yo negosye. Si ou panse ke bèl ou se sa ki kenbe tounen karyè ou, definitivman bay liv sa a li.
Jwenn plis bèl ti fi pa jwenn enfòmasyon Biwo kwen ak revizyon isit la.
-
10. Panche Nan: Fanm, Travay, ak Volonte a plon
Pri: $ 14.95 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Nimewo yon bèstzele
- Disponib nan paperback, couverture, Kindle, ak odyobouk
- Fanm ki pi popilè nan liv travay la
- Kilti 'mèg nan' mete responsablite sou fanm yo ranje Patriyachri a pa vin pi plis tankou gason
- Demode nan plizyè fason
- Otè se yon pwoblèm
Pati biyografi, pati pwòp tèt ou èd gid, ak pati vwayaj enspirasyon, Panche Nan: Fanm, Travay, ak volonte a plon mete aksan sou anekdot ak leson soti nan egzekite te note Sheryl Sandberg. Fi sa a te kenbe pozisyon pouvwa nan Facebook, Google, ak Disney.
Pandan ke li te sètènman brase moute kèk konfli, liv sa a dwe-li te enspire nòt nan fanm yo pran karyè yo nan yon nivo pwochen. Si bi ou se vin yon lidè nan espas travay la, sa a se yon liv ki ta dwe sou tabdenwi ou.
-
11. Rejim alamòd grangou a: gwo pòsyon. Gwo Rezilta. Drop 10 liv nan 4 semèn
Pri: $ 5.99 Amazon Kliyan Reviews Boutik nan Amazon Pou: - Disponib nan paperback, couverture, ak Kindle
- Pwogram kat semèn
- Resèt fasil
- Nimewo yon bèstzele
- Liv rejim yo trè natirèlman grès-wont-y
- Tout rejim yo difisil pou kenbe
- Pa disponib kòm odyobouk
Rejim alimantè ti fi a grangou se youn nan anpil liv Hungry Girl ekri, aka blogger Lisa Lillien. Filozofi ti fi grangou a se tout sou pèdi pwa ak responsabilite, men toujou manje manje balanse ki satisfè grangou ou.
Jwenn plis rejim alimantè a ti fi grangou: Gwo Pòsyon enfòmasyon ak revizyon isit la.
Jwe
VideyoVideyo ki gen rapò ak rejim alimantè a ti fi grangou: pòsyon gwo. gwo rezilta. gout 10 liv nan 4 semèn2019-01-16T16: 26: 43-05: 00
