Prensipal >> Edikasyon Sante >> 4 opsyon tretman trigliserid segondè

4 opsyon tretman trigliserid segondè

4 opsyon tretman trigliserid segondèEdikasyon Sante

Maladi kadyo-vaskilè se kòz prensipal lanmò pou gason ak fanm Ozetazini. Prèske mwatye nan tout Ameriken (47%) gen youn nan twa faktè risk pou maladi kè: tansyon wo, kolestewòl segondè, oswa fimen, selon la CDC . Li nan tankou yon komen - ak danjere - pwoblèm ke anpil òganizasyon egziste sèlman ankouraje kè-an sante k ap viv, ki soti nan Asosyasyon an kè Ameriken an Federasyon Mondyal Kè . Yo ankouraje moun yo pou yo pwoteje pwòp kè yo epi enspire lòt moun (fanmi, zanmi, kòlèg) pou yo fè menm bagay la. Bon nouvèl la se ke yon sèl menas sante trè tretab. Gen anpil opsyon tretman trigliserid segondè (ak prevansyon) -soti nan statins sipleman.





Kolestewòl ki wo afekte plis pase 102 milyon Ameriken . Pandan ke pa gen okenn sentòm ki asosye ak kondisyon sa a, li nan Suivi regilyèman nan fizik anyèl ou. Yon tès kolestewòl san konplè (otreman refere yo kòm yon lipoprotein oswa pwofil lipid) bay divès kalite nivo kolestewòl yo mezire an miligram pou chak desilit nan san (mg / dL). Yon kolestewòl li swiv se nivo trigliserid.



Ki sa ki trigliserid?

Trigliserid yo se yon kalite grès ak kalite ki pi komen nan grès nan kò ou, eta Roshini Malaney, DO, yon kadyològ sètifye tablo ak Manhattan kadyoloji nan Vil New York. Menm jan ak kolestewòl, trigliserid yo te fè nan fwa a ak egziste nan sèten manje, ki gen ladan bè, magarin ak lwil, osi byen ke lòt manje ki gen anpil grès oswa segondè idrat kabòn. Lè nou konsome kalori siplemantè, lakò konvèti kalori yo li pa bezwen sèvi ak touswit nan trigliserid, ki fè yo Lè sa a, ki estoke nan selil grès, li ajoute.

Ki sa ki kalifye kòm trigliserid segondè?

Dapre MedlinePlus (sit entènèt la patrone pa laEtazini Bibliyotèk Nasyonal Medsin), nivo san mwens pase 150 mg / dL tonbe anba trigliserid yo nòmal, pandan y ap anyen ki pi wo-li te ye tankouhypertriglyceridemia— Kapab ogmante risk pou maladi kè. Trigliserid ki wo kapab tou yon siy trè bonè nan dyabèt, eta Kristin Thomas, MD, yon entèn-tablo ki sètifye entèrn ak ko-fondatè nan Foxhall Medsin nan Washington, DC. (Li ajoute ke yon wo nivo jèn trigliserid ta dwe fè tès adisyonèl, ki gen ladan yon sik nan san jèn ak emoglobin A1c.)

Trigliserid ekstrèmman wo - nivo san plis pase 500 mg / dL - yo ka rive akòz yon maladi jenetik epi yo ka ogmante risk pou pankreatit, ansanm ak maladi kè, ki gen ladanateroskleroz (redi nan atè yo), Dr Thomas,ko-otè de Ou ka anpeche yon konjesyon serebral ,eksplike. Li ka wè pou kont li oswa an asosyasyon avèk anpil lòt kondisyon, osi byen, tankou sendwòm metabolik, ipothyroidism, maladi fwa gra ak maladi ren, Dr.Malaney di.



Trigliserid tablo nivo

Èske nivo trigliserid ou yo nan seri nòmal la? Gade nan tablo nivo trigliserid sa a.

Nivo risk Nivo trigliserid
Nòmal Mwens pase 150 miligram pou chak desilit (mg / dL)
Borderline segondè 150 a 199 mg / dL
Segondè 200 a 499 mg / dL
Trè wo 500 mg / dL oswa pi wo

Ki sa ki lakòz trigliserid segondè?

Akote de konsome yon rejim alimantè ki gen anpil grès ak / oswa ki gen anpil karb, lòt faktè fòm ka kontribye nan trigliserid segondè, espesyalman pwa depase, mank de fè egzèsis, bwè twòp alkòl ak fimen.Dr.Malaneyajoute ke li kapab tou yon efè segondè nan sèten medikaman, tankou kèk grenn planin, beta blockers, medikaman antisikotik, ak kortikoterapi.

Ki jan yo bese trigliserid

Gen plizyè opsyon natirèl trigliserid segondè tretman-tankou rejim alimantè ak chanjman fòm-ke doktè ou ka rekòmande eseye premye, anvan preskripsyon.



Rejim alimantè

Trigliserid soti nan manje nou manje, epi rive natirèlman nan fwa a. Manje yon sik ki ba, rejim alimantè idrat kabòn ki ba, ak anpil manje ki gen anpil fib ki rich nan omega-3 ka ede.

Ki pi bon manje pou manje pou bese trigliserid yo?

Sèvi ak rejim alimantè Mediterane a kòm yon gid. Gade pou manje tankou:



  • omega-3 pwason ki rich (pa egzanp, somon, sadin, ton, flétan)
  • farin avwàn
  • pwa
  • nwa
  • legim
  • fwi
  • legim
  • grenn antye

Ranplase lwil oliv pou bè oswa là kochon, lè sa posib. Chwazi konplèks sou glusid senp, tankou diri mawon olye pou yo blan. Limite konsomasyon sik ou an. Evite trans ak grès satire.

Konsomasyon alkòl

Gen kèk rekòmande konplètman bay moute alkòl pi ba trigliserid, espesyalman si nivo ou yo trè wo. Diminye konsomasyon ka ede si kolestewòl ou fwontyè.



Fè egzèsis

Pèdi pwa ka ede elimine trigliserid ki estoke nan grès. Ogmante aktivite fizik se yon bon fason pou kòmanse.

Opsyon tretman trigliserid segondè

Si modifikasyon fòm pa diminye nivo trigliserid yo, doktè ou ka ba ou youn nan kat preskripsyon sa yo:



1. Statins

Statins, tankou Atorvastatin oswa Rosuvastatin , se medikaman tipikman itilize pou trete nivo kolestewòl ki wo, osi byen ke lòt risk pou maladi kadyovaskilè, Dr.Malaney di. Li eksplike plis ke dwòg sa yotravay pa diminye pwodiksyon fwa a nan kolestewòl, ak nan dòz sèten ka diminye nivo trigliserid pa 50 pousan.Ak sa yo plus, statins ki pi pisan, tou de LDL (move kolestewòl) sib ak sib trigliserid ka rive jwenn, Dr Thomas ajoute.

Menm plis ankourajan: Selon yon deklarasyon syantifik Desanm 2018 pibliye pa American Heart Association , sefè ide soti nan statins yo gen tandans yo dwe ra, ak benefis yo depasse nenpòt ki risk posib.



RELATED: Li plis sou efè segondè yo nan statins

2. Niacin

Konnen tou kòm vitamin B3, niacin ka diminye trigliserid pa bloke liberasyon an nan asid gra gratis nan grès pandan y ap ogmante clearance nan trigliserid nan san an, Dr.Malaney eksplike.Anplis de sa, li ka ranfòse nivo HDL (bon) kolestewòl ak nivo pi ba nan LDL (move) kolestewòl, kidonk li souvan itilize pou granmoun ki gen tou de maladi kè ak kolestewòl segondè, li te di.

Dr Thomas deklare ke pasyan yo gen tandans pito statins sou niacin depi statins yo pi tolerab. Epiniacin pa gen okenn benefis prèv sou yon statin, li te di.

3. Omega-3 asid gra

Tablèt lwil pwason—2 gram chak jou-yo te montre diminye nivo trigliserid pa jiska 30 pousan, Dr.Malaney di.Grenn sa yo travay pa anpeche liberasyon an nan trigliserid nan fwa a ak nan enteresan anzim ki efase trigliserid nan san an, li kontinye. Dr.Malaney plis ajoute kepreparasyon preskripsyon lwil oliv pwason, tankou Lovaza , gen plis aktif asid gra pase pifò sipleman ki pa preskripsyon.

4. Fibre

Medikaman, tankoutankou Fenofibrate ak Gemfibrozil , ka bese nivo trigliserid menm jan ak grenn lwil pwason. Fibre diminye pwodiksyon fwa a nan VLDL (patikil la ki sikile nan san an pote trigliserid) pandan y ap akselere retire elèv la nan trigliserid nan san an, Dr.Malaney eksplike. Sepandan, li avèti ke medikaman sa a pa ta dwe preskri pou pasyan ki genmaladi ren grav oswa fwa.

Kat preskripsyon rabè