Vitamin D vs D3: Diferans, resanblans, epi ki pi bon pou ou
Dwòg vs. ZanmiBECA dwòg & diferans prensipal yo | Kondisyon trete | Efikasite | Asirans pwoteksyon ak konparezon pri | Efè segondè | Entèraksyon dwòg | Avètisman | FAQ
Vitamin D yo se vitamin grès-idrosolubl ki jwe yon wòl enpòtan nan absòpsyon kalsyòm ak sante zo, osi byen ke fonksyon iminitè. Po nou an pwodui vitamin D lè li ekspoze a limyè solèy la, men akòz risk kansè po a, anpil moun evite ekspoze solèy oswa itilize krèm pwotèj kont solèy, ki anpeche kò a pwodwi vitamin D. Anpil kalite lèt ak pwodwi letye, ansanm ak ji zoranj, yo tou ranfòse ak vitamin D. Toujou, anpil nan nou pa jwenn ase vitamin D epi yo bezwen pran yon sipleman. Gen de fòm vitamin D sipleman dyetetik: vitamin D2 (ergocalciferol) ak vitamin D3 (cholecalciferol), e li enpòtan pou konprann diferans yo lè w ap chwazi ki vitamin D sipleman yo pran.
Ki diferans prensipal ki genyen ant vitamin D ak D3?
Tèm vitamin D a se yon kalite yon move non paske ou pa pral jwenn anyen ki make tou senpleman kòm vitamin D nan yon ale vitamin famasi. Olye de sa, chwa ou yo pral vitamin D2 (Ki sa ki vitamin D2?) Oswa vitamin D3 (Ki sa ki vitamin D3?). Anjeneral, lè yon mansyone vitamin D, seleksyon enplisit la se vitamin D2. Nan bi pou yo atik sa a, lè yo mansyone vitamin D, li pral refere a vitamin D2. Non yo ka konfizyon, paske anpil fwa, pasyan yo ale nan famasi a kap chèche vitamin D epi yo sezi ke gen yon D2 ak yon D3.
Vitamin D (D2) soti nan sous plant, tankou dyondyon sovaj, osi byen ke manje ranfòse, tankou lèt oswa pwodwi sereyal. Se fòs li yo tipikman mezire nan inite entènasyonal yo, ki se abreje kòm IU sou etikèt. 50,000 kapsil IU yo se preskripsyon sèlman, pandan y ap pi ba fòs ki disponib san preskripsyon. Vitamin D se mwens chè yo pwodwi ak Se poutèt sa se fòm ki pi souvan yo te jwenn nan pwodwi manje ranfòse.
Vitamin D3 sitou soti nan sous bèt tankou lwil pwason, pwason gra, fwa, ak eu ze. Lè po ou ekspoze a limyè solèy la, li pwodui vitamin D3. Pou rezon sa a, li se pafwa refere yo kòm vitamin solèy la. Se fòs li tou mezire nan inite entènasyonal yo. Tout fòm vitamin D3 yo disponib san preskripsyon.
| Diferans prensipal ant vitamin D ak D3 | ||
|---|---|---|
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |
| Klas dwòg | Vitamin D analog | Vitamin D analog |
| Estati mak / jenerik | Mak ak jenerik ki disponib | Mak ak jenerik ki disponib |
| Ki non jenerik? Ki non mak la? | Ergocalciferol oswa vitamin D2 Drisdol, Calcidol, Calciferol | Cholecalciferol, vitamin D, oswa vitamin D3 Decara, Dialyvite D3 Max |
| Ki fòm dwòg la vini? | Tablèt oral ak kapsil, solisyon likid oral | Tablèt oral ak kapsil, solisyon likid oral, solisyon likid sublingual |
| Ki dòz estanda a? | 1,000 IU a 2,000 IU chak jou pou sipleman vitamin D | 1,000 IU a 2,000 IU chak jou pou sipleman vitamin D |
| Konbyen tan tretman tipik la? | Endefini | Endefini |
| Ki moun ki tipikman itilize medikaman an? | Tibebe, timoun, adolesan, ak granmoun | Tibebe, timoun, adolesan, ak granmoun |
Kondisyon trete pa vitamin D ak D3
Vitamin D2 kòm yon preskripsyon yo itilize pou trete ipoparatiroidism (diminye sekresyon òmòn tiwoyid), rachitism ki reziste vitamin D, ak ipofosfatemi (nivo ki ba nan fosfò nan san an). Li se souvan itilize pou ensifizans vitamin D nan tou de preskripsyon li yo ak san preskripsyon formulations. FDA a pa apwouve reklamasyon tretman pou sipleman vitamin san preskripsyon, Se poutèt sa, menm si itilizasyon sa a trè komen, li konsidere kòm koupe-etikèt.
Tout fòm vitamin D3 sipleman ki disponib san preskripsyon, ak Se poutèt sa yo pa FDA apwouve fè reklamasyon tretman. Sepandan, vitamin D3 se souvan itilize koupe-mete etikèt sou trete ipoparatiroidism ak vitamin D deficiency, osi byen ke pou prevansyon maladi osteyopowoz la.
Divès itilizasyon vitamin D sipleman yo ki nan lis nan tablo ki anba a. Ou ta dwe toujou chèche konsèy medikal anvan ou kòmanse sipleman vitamin D.
| Kondisyon | Vitamin D2 | Vitamin D3 |
| Hypoparathyroidism | Wi | Off-mete etikèt sou |
| Rachitism REFRACTORY | Wi | Off-mete etikèt sou |
| Ipofosfatemi | Wi | Off-mete etikèt sou |
| Sipleman dyetetik | Wi | Wi |
| Vitamin D ensifizans / defisyans | Off-mete etikèt sou | Off-mete etikèt sou |
Vle pri a pi byen sou Vitamin D?
Enskri pou alèt pri Vitamin D epi chèche konnen lè pri a chanje!
Jwenn Avètisman Pri
Èske vitamin D oswa D3 pi efikas?
Vitamin D2 ak D3 yo absòbe nan san an kote yo metabolize pa fwa a nan 25-hydroxyvitamin D2 ak 25-hydroxyvitamin D3, otreman kolektivman ke yo rekonèt kòm 25D oswa calcifediol. Kalsifediol se konplèks vitamin D k ap sikile nan san ou, ak nivo li yo dirèkteman reflete magazen kò ou nan vitamin D. Kalkifediol se souvan refere yo kòm fòm aktif nan vitamin D. Lè doktè ou bay lòd tès laboratwa yo tcheke nivo vitamin D ou, yo ap mezire nivo kalsifediol ou (25D).
Te gen plizyè etid konpare si wi ou non sipleman ak vitamin D2 oswa D3 pwodui yon nivo san ki pi wo nan calcifediol. Yon etidye pibliye pa Enstiti Nasyonal Sante a te fèt nan granmoun aje, fanm pòs-menopoz ki te idantifye kòm vitamin D ensufizant. Li konpare efè yo nan resevwa yon sèl dòz segondè nan vitamin D2 oswa vitamin D3 sou nivo kalsifediol. Etid la konkli ke vitamin D3 pwodwi apeprè de fwa kantite sikile calcifediol nan popilasyon pasyan sa a kont vitamin D2.
Nan yon separe esè klinik konpare yon rejim 10-semèn nan de fwa chak semèn 50,000 IU dòz tou de vitamin D2 ak vitamin D3 nan gwoup demografik matche, vitamin D3 te jwenn tou yo dwe siperyè nan pwodwi pi wo nivo nan 25D, oswa kalsifediol.
An tèm de tès laboratwa ki mezire nivo vitamin D, doktè ou ka evalye total 25D oswa gratis 25D, oswa toude. Konfli rete sou ki tès laboratwa se mezi ki pi bon nan magazen vitamin D kò ou, men etid sa yo te montre ke vitamin D3 te siperyè nan ogmante tou de nivo yo.
Vle pri a pi byen sou Vitamin D3?
Enskri pou alèt pri Vitamin D3 epi chèche konnen lè pri a chanje!
Jwenn Avètisman Pri
Kouvèti ak konparezon pri vitamin D vs D3
Vitamin D2 nan fòm preskripsyon se souvan ki kouvri pa pi asirans plan komèsyal ak Medicare. Fòmilasyon yo san preskripsyon yo tipikman pa kouvri pa plan asirans komèsyal oswa Medicare. Pri a ka varye anpil depann sou dòz. Pri an mwayèn nan dòz la 50,000 IU pou 12 semèn nan terapi se $ 47.99. Avèk yon koupon ki soti nan SingleCare, pri sa a desann nan osi ba ke $ 11.
Vitamin D3 se san preskripsyon, ak Se poutèt sa se tipikman pa kouvri pa plan asirans. Pri a varye selon dòz la. D3 ka koute $ 40 men si doktè ou preskri medikaman an ou ka jwenn li pou osi ba ke $ 20 ak yon koupon rabè SingleCare.
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |
| Tipikman kouvri pa asirans? | Wi, nan preskripsyon dòz | Non |
| Tipikman kouvri pa Medicare Pati D? | Wi, nan preskripsyon dòz | Non |
| Dòz estanda | 12, 50,000 kapsil IU | 12, 50,000 kapsil IU |
| Kopeman tipik Medicare Pati D | <$10 depending on plan | n / a |
| Pri SingleCare | $ 11- $ 17 | $ 20 + |
Efè segondè komen nan vitamin D vs D3
Pa gen okenn efè segondè komen nan terapi ak swa vitamin D2 oswa D3. Efè segondè ki gen rapò ak vitamin D yo se rezilta hypervitaminosis D, yon kondisyon ki ra anpil ki rive lè ou konsomasyon twòp vitamin D. Sa a se pafwa wè nan pasyan ki pran megadoz nan vitamin D, ki mennen nan vitamin D toksisite. Rezilta a se yon ogmantasyon de nivo danjerezman wo nan kalsyòm nan san an ki ka mennen nan kè plen, vomisman, konstipasyon, ak pipi souvan. Si kite trete, irevokabl ren echèk ka rive ansanm ak kalsifikasyon nan ògàn ak tisi mou.
Tablo sa a bay lis efè segondè ki gen rapò ak hypervitaminosis D, pa nòmal vitamin D sipleman. Plis enfòmasyon sou toksisite vitamin D ka jwenn nan men doktè ou oswa famasyen, tankou sa a pa pouvwa ap yon lis konplè.
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |||
| Efè segondè | Aplikab? | Frekans | Aplikab? | Frekans |
| Kè plen | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Vomisman | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Konstipasyon | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Polyuria | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Nokturya | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Echèk ren | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Kalsifikasyon ògàn | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Kalsifikasyon tisi mou | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Anemi | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Pèdi pwa | Wi | Ra | Wi | Ra |
| Demineralizasyon zo | Wi | Ra | Wi | Ra |
Sous: DailyMed .
Dwòg entèraksyon nan vitamin D2 vs D3
Vitamin D2 ak D3 yo chak metabolize pa fwa a 25D, ak Se poutèt sa entèraksyon yo dwòg potansyèl yo sanble pou tou de fòm. Vitamin D ka ogmante nivo sewòm aliminyòm yo lè yo pran yo ak idroksid aliminyòm, yon antasid komen, ak Se poutèt sa yo ta dwe konbinezon an evite. Diyuretik tiazid, tankou idroklorotiazid, ka ogmante chans pou vitamin D ogmante nivo kalsyòm nan san an nan yon nivo danjerezman wo. Pasyan sou tou de dyuretik tiazid ak vitamin D sipleman yo ta dwe kontwole pou efè sa a pa founisè swen sante yo. Kèk dwòg ka diminye absòpsyon ak efikasite nan sipleman vitamin D. ou. Sequants kòlè-asid, tankou kolestiramin, se yon egzanp yon dwòg ki pral afekte absòpsyon vitamin D. Vitamin D ak kolestiramin pa ta dwe administre an menm tan.
Tablo sa a pa kapab yon lis konplè sou entèraksyon dwòg. Tanpri konsilte famasyen ou oswa founisè swen sante ou pou plis enfòmasyon ak yon lis konplè nan entèraksyon.
| Dwòg | Gwoup dwòg | Vitamin D2 | Vitamin D3 |
| Idroksid aliminyòm | Antasid | Wi | Wi |
| Kolestiramin | Sekrè kòlè-asid | Wi | Wi |
| Danazol | Ormmòn | Wi | Wi |
| Erdafitinib | FGFR inibitè kinaz | Wi | Wi |
| Lwil mineral | Laksatif | Wi | Wi |
| Orlistat | Inibitè lipaz | Wi | Wi |
| Sucralfate | Ajan kouch mukozal | Wi | Wi |
| Klortalidòn Hydrochlorothiazide Indapamide Metolazone | Dyurèz tiazid | Wi | Wi |
Avètisman sou vitamin D ak D3
Vitamin D toksisite ka rive avèk dòz twò wo. Sentòm yo ka gen ladan kè plen, vomisman, pèt apeti, konstipasyon, dezidratasyon, fatig, ak konfizyon. Akòz lefèt ke vitamin D se yon dwòg grès-idrosolubl, efè terapi vitamin D ka dire 2 mwa oswa plis apre terapi a sispann. Li enpòtan tou konnen kontni vitamin D nan lòt sipleman ou ka pran, tankou yon miltivitamin chak jou. Ou pa ta dwe pran dòz segondè nan vitamin D sipleman san enstriksyon doktè ou.
Kesyon yo poze souvan sou vitamin D vs D3
Ki vitamin D (D2)?
Vitamin D (D2-ergocalciferol) se yon sipleman vitamin D ki disponib nan tou de fòmil preskripsyon ak san preskripsyon. Li disponib nan tablèt oral ak kapsil, osi byen ke yon solisyon oral. Vitamin D2 soti nan sous plant epi li se fòm ki pi komen nan vitamin D yo te jwenn nan manje ranfòse.
Ki sa ki vitamin D3?
Vitamin D3 (cholecalciferol) se yon sipleman vitamin D san preskripsyon ki disponib nan yon varyete fòs. Li disponib nan tablèt oral ak kapsil, osi byen ke solisyon oral ak sublingual.
Vitamin D3 soti nan sous bèt tankou lwil pwason, pwason gra, fwa, oswa eu ze.
Èske vitamin D oswa D3 menm?
Lè nou refere a vitamin D, nou ap pale de Vitamin D2. Vitamin D2 ak D3 yo tou de lajman itilize sipleman vitamin D men yo pa menm bagay la. Vitamin D2 se ergocalciferol ak soti nan plant ki baze sou sous. Vitamin D3 se cholecalciferol epi li soti nan sous ki baze sou bèt. Tou de sipleman yo trete nan kò a pa fwa a 25-hydroxyvitamin D, menm si vitamin D3 te panse bay pi wo nivo 25D. Gen kèk fòmilasyon nan vitamin D2 yo preskripsyon sèlman, pandan y ap tout fòmilasyon nan vitamin D3 yo san preskripsyon.
Èske vitamin D oswa D3 pi bon?
Vitamin D ak D3 yo chak trete nan kò a pa fwa a 25-hydroxyvitamin D2 ak 25-hydroxyvitamin D3 respektivman. Etid yo montre ke pran vitamin D3 mennen nan pi wo nivo 25D, ki an vire mennen nan yon kontribisyon ki pi wo nan magazen vitamin D kò a.
Èske mwen ka itilize vitamin D oswa D3 pandan mwen ansent?
Vitamin D ak vitamin D3 yo san danje pou yo pran lè yo ansent epi kontwole pa yon doktè. Doktè ou ka rekòmande yon dòz sipleman chak jou epi li ta dwe kontwole pou siy yon toksisite ki ra vitamin D.
Èske mwen ka itilize vitamin D oswa D3 ak alkòl?
Vitamin D ak vitamin D3 yo san danje pou pran si ou konsome alkòl. Tou de sibstans yo metabolize sitou pa fwa a, kidonk fonksyon fwa yo ta dwe kontwole pa yon pwofesyonèl swen sante.
Èske mwen ta dwe pran vitamin D oswa D3?
Vitamin D (D2) ak vitamin D3 se chak efikas sipleman vitamin D. Vitamin D2 apwouve nan tretman ipoparatiroidism, vitamin D ki reziste rachitism, ak ipofosfatemi. Tou de sipleman yo souvan itilize pou vitamin D sipleman.
Etid yo montre ke vitamin D3 sipleman ka siperyè nan ogmante magazen vitamin D kò a. Gen anpil benefis sante nan sipleman vitamin D, men doktè ou ta dwe itilize tès laboratwa pou rekòmande kantite vitamin D ou ta dwe pran ak ki fòm.
Ki sa ki vitamin D3 bon pou?
Vitamin D3 se pi souvan itilize kòm yon sipleman dyetetik nan vitamin D. Li ede nan absòpsyon nan kalsyòm epi yo ka itil nan prevansyon de maladi osteyopowoz la ak osteomalacia.
Poukisa doktè preskri vitamin D2 olye pou yo D3?
Doktè ou ka detèmine rekòmandasyon vitamin D ou ki baze sou travay laboratwa. Pami kèk pwofesyonèl sante, ka gen yon pèsepsyon ke vitamin D2 pi efikas paske li disponib pa preskripsyon sèlman, menm si etid yo montre sa a pa nesesèman vre. Vitamin D2 ka tou yon pri ki pi ba pou pasyan an, espesyalman lè yo kouvri an pati oswa plen pa asirans yo.
Èske vitamin D3 ba ou enèji?
Ogmante konsomasyon vitamin D panse amelyore enèji. Yon esè klinik te fè ekzamine nivo fatig nan pasyan ki te idantifye kòm vitamin D ensufizant. Pasyan sa yo te bay vitamin D3 sipleman pou ogmante nivo san vitamin D, ak rezilta yo te montre yon amelyorasyon siyifikatif nan nivo fatig. Syantis yo te montre sa a ka rive akòz efè vitamin D a nan nivo selilè kote li ogmante fosforilasyon mitokondriyo oksidatif nan misk zo yo. Sa a diminye fatig nan misk.
