Ki sa ki perimenopoz?

Edikasyon Sante

Anpil fanm panse a menopoz kòm yon bagay yo ale nan. Menopoz , sepandan, se aktyèlman yon destinasyon-pa yon vwayaj. Ou rive nan destinasyon sa a lè ou te fè li nan yon ane solid san yon peryòd règ. Faz ki mennen jiska pwen sa a (ou konnen, yon sèl la ak tout kliyot yo anmèdan cho, imè, ak peryòd lou) aktyèlman rele perimenopoz, di Leah Millheiser, MD , pwofesè asistan klinik nan obstetrik ak jinekoloji nan Inivèsite Stanford.

Li se rezilta fluctuation nivo estwojèn nan kò a. Sa a inegal leve, li desann ka fè tap fè ravaj sou kò yon fanm, di Dr Millheiser.

Sentòm Perimenopause

Ou pral gen yon trè bon lide ke ou se nan faz perimenopoz la paske sentòm yo byen di. Lè w ap perimenopausal, sentòm komen yo enkli:

• Kliyot cho ak swe lannwit (ke yo rele tou sentòm vasomotor)
• Peryòd iregilye
• Peryòd lou
• Sechrès nan vajen
• Tete sansibilite
• Low kondwi sèks
• Chanjman atitid, santiman enkyetid oswa depresyon
• Pwoblèm nan blad pipi / enkonvenyans
• Lensomni oswa twoub dòmi
• Pran pwa

Majorite fanm yo pral fè eksperyans omwen kèk nan sentòm sa yo, di Dr Millheiser.

Gravite sentòm yo ap varye, e li ka menm varye chak mwa, li di. Yon mwa, pou egzanp ou ta ka gen yon peryòd totalman nòmal. Pwochen an, ou ta ka manke li tout ansanm paske ke vag nan estwojèn anpeche ou ovulating. Pandan se tan, pawa matris ou ap kontinye bati. Rezilta a? Peryòd pwochen ou a se yon trè lou yon sèl.

Konbyen tan perimenopoz dènye?

Sa yo sentòm menopoz tap fè ravaj souvan kòmanse twò grav epi piti piti, men yo ka frape toudenkou ak gwo entansite. Yo ka dire pou yon ane, oswa yo ka dire pou senk oswa 10 ane. Mwayèn nan se 7.4 ane, di Mary Jane Minkin, MD , yon pwofesè klinik nan depatman obstetrik, jinekoloji ak syans repwodiktif nan Yale University School of Medicine. Konbyen tan yo pral dire pou ou menm ? Malerezman, pa gen okenn fason pou predi repons kesyon sa a. Ou reyèlman jis oblije rete tann ak wè, Dr Minkin di.

Ki laj nòmal pou perimenopoz?

Jis tankou li enposib predi konbyen tan perimenopoz pral dire, li se tou yon ti jan misterye tankou lè egzakteman perimenopoz ap kòmanse. Si ou se nan mitan-40s ou, epi yo gen flash cho ak chanjman nan sik règ ou, ki ta ka yon siy ke nivo òmòn yo ap chanje ak perimenopause se sou pye. Sepandan, li te kapab tou vle di yon lòt bagay, kidonk, ou pral vle pale ak doktè ou a règ soti nenpòt pwoblèm sante ki bezwen tretman.

Èske pi gran fanmi fi ofri yon kalib sou ki lè perimenopoz ap kòmanse ak konbyen tan li pral dire? Pafwa, wi. [Ou ka] pale ak manman ou ak matant ou paske gen tandans familyal, Doktè Minkin eksplike.

Ou dwe konnen, menm si, sa a se jis yon kalib. Doktè pa reyèlman konnen ki jan anpil nan yon wòl tandans fanmi jwe paske pa gen yon anpil nan done serye sou sijè a, di Dr Millheiser. Li diferan pou chak fanm, li di.

Ki sa ki nan yon laj nòmal pou menopoz?

Kòm pou aktyèlman rive menopoz, laj an mwayèn se 51, selon la Nò Ameriken Sosyete menopoz -Men, li nòmal pou fanm yo rive nan menopoz nenpòt lè ant laj 40 ak 58. Nan pwen sa a, ovè ou yo pa divilge ze ankò ak moun ki òmòn fluktue yo ta dwe estabilize. Malgre ke kèk fanm fè eksperyans kliyot cho nan tout menopoz, di Dr Minkin.

Kouman yo dyagnostike perimenopoz?

Perimenopause se yon pwosesis konplètman natirèl, ak dyagnostik se sentòm ki baze sou, Dr Millheiser eksplike. Pa gen okenn tès pou verifye perimenopoz; tès sèlman nan règ soti lòt kondisyon ki gen sentòm ki sanble. Pou egzanp, si doktè ou pa sèten sentòm ou yo se rezilta perimenopoz, yon tès gwosès, yon tès san, yon tès Pap, ak / oswa D ta ka bay lòd pou tcheke pou pwoblèm sante lòt fanm tankou fibrom matris, kansè nan ovè, oswa sèten kondisyon tiwoyid-sitou si ou sou bò ki pi piti a.

Si yon fanm gen kliyot cho oswa swe lannwit epi li se nan fen 40s li, mwen ta ka di gen yon chans trè bon li se nan perimenopause, Dr Millheiser di. Men, si ou se nan 40s byen bonè ou epi yo gen sentòm sa yo nan izolasyon, ou ta ka vle yo dwe tcheke pou lòt kondisyon.

Pi bon bagay yon fanm apochan laj laj nan perimenopoz ka fè, Dr Millheiser di, se tou senpleman aprann yo rekonèt sentòm yo nan perimenopoz pou li ka fè fas a li tèt sou. Tretman ki disponib, epi sentòm yo ka jere.

Preparasyon ak konesans se konsa enpòtan, li te di, eksplike ke anpil fanm pase ane soufri ak sentòm perimenopoz tou senpleman paske yo pa reyalize egzakteman sa k ap pase. Si sentòm sa yo ap kòmanse [deranje] kalite lavi ou, ou reyèlman bezwen pale ak doktè ou sou li.

Opsyon tretman Perimenopause

Tretman doktè ou rekòmande yo pral depann de sentòm ki pi anmède pou ou, di Sally Rafie, Pharm.D., Fondatè Famasyen Kontwòl .

Medikaman

Gen kèk fanm, pou egzanp, lite pi ak kliyot cho ak lannwit swe. Nan ka sa yo, yon grenn planin ki ba-dòz oswa plak, oswa kèk lòt kalite terapi òmòn (youn ki delivre estwojèn lokalman), tankou yon bag nan vajen, yon jèl aktualite, oswa yon insert-tankou estradyol - se estanda lò a. Terapi òmòn pa ka an sekirite pou tout moun epi ou ta dwe diskite sou risk ak founisè ou si ou genyen:

• Yon istwa de maladi kè oswa faktè risk, tankou kolestewòl segondè
• Yon fanmi oswa istwa pèsonèl nan kansè nan tete
• Nivo segondè nan trigliserid, yon kalite grès nan san ou
• Yon istwa familyal nan maladi vezikulèr
• Maladi fwa
• Yon istwa de konjesyon serebral oswa boul nan san

Ou ka jwenn yon lis terapi òmòn apwouve isit la .

Lòt opsyon gen ladan depresè-tankou yon dòz ki ba selektif serotonin absorption inhibitor (SSRI) -pou fanm ki pa reponn a terapi òmòn. Gabapentin , yon medikaman ki nòmalman itilize pou trete kriz, se yon opsyon potansyèl pou fanm ki pa kapab itilize estwojèn akòz lòt kondisyon sante (tankou migrèn), Dr Rafie di.

RELATED: Pi bon grenn planin pou ou

Tretman san preskripsyon

Si sechrès nan vajen ak / oswa doulè pandan sèks se enkyetid prensipal la, ki pa ormon terapi lokal tankou idratan nan vajen ak grès machin, se yon bon kote yo kòmanse, di Dr Rafie. Egzanp yo enkli Replens ak Astroglide, ki disponib sou kontwa an.

Men, si tout bagay ap deranjew? Wi, ou ka itilize tretman sa yo nan konjonksyon youn ak lòt. Efè segondè yo minim oswa inègzistan. Sepandan, si ou chwazi pou ou pran grenn planin ki ba-dòz li se antyèman posib ou pa pral menm rekonèt ke perimenopause k ap pase.

Mwen panse ke fanm bezwen reyalize ke si yo sou grenn planin ormon li ka maske sentòm perimenopoz, li te di. Sa ta ka yon bon bagay, men [kèk fanm] reyèlman vle konnen ki sa k ap pase [ak kò yo].

Terapi altènatif

Tankou terapi natirèl ak èrbal (tankou trèfl wouj, cohosh nwa, oswa soya), Dr Rafie ankouraje fanm yo diskite sou itilizasyon sipleman sa yo ak founisè swen sante yo paske yon) done yo melanje epi b) endistri a pa réglementé pa Administrasyon Manje ak Dwòg, sa vle di ke sekirite ak efikasite pa te pwouve. Selon Enstiti Nasyonal Sante Biwo Sipleman Dyetetik, kèk etid endike sa cohosh nwa, espesyalman, ka aktyèlman vin pi mal frekans lan ak gravite nan kliyot cho .

Avèk [terapi altènatif] li toujou yon analiz risk / benefis ke chak moun, avèk èd nan founisè swen sante yo, ta dwe gade ak anpil atansyon [anvan ou itilize], Dr Rafie di.

Chanjman fòm senp ka byen benefisye tou. Dr Minkin rekòmande pou abiye an kouch pou soulaje malèz la nan sentòm vasomotor tankou kliyot cho ak swe lannwit. Li sijere tou pou peye atansyon sou deklanchman potansyèl yo. Pou egzanp, kèk fanm jwenn ke diven wouj ak / oswa manje Piquant ogmante frekans lan ak dire nan kliyot cho, se konsa yo elimine (oswa diminye konsomasyon nan) atik sa yo soti nan alimantasyon yo, li te di.

Dr Minkin tou mete aksan sou enpòtans pou kenbe yon pwa kò ki an sante pandan perimenopoz ak pi lwen paske pwa depase se yon kontr nan yon lame antye nan pwoblèm sante.

Bon nitrisyon ak egzèsis [ap] ede, pa gen okenn kesyon sou li, li te di, pandan l ajoute ke li tipik pou yon fanm jwenn ant 5-8 liv pandan faz perimenopoz la-menm avèk yon rejim alimantè ki an sante ak anpil egzèsis-mèsi ankò chanjman sa yo ormon.

Èske fanm ka ansent pandan perimenopoz?

Menm si ou pa bezwen oswa ou vle pran grenn planin ki ba-dòz pou ede ak kliyot cho, ka gen yon sèl benefis enpòtan nan lè l sèvi avèk yo pandan perimenopoz-kontrasepsyon. Paske, wi, ou kapab vin ansent pandan perimenopoz .

Li tout ale tounen nan sik yo kapab prevwa règ ki rive pandan tan sa a, li te di. Nan lòt mo, ou pa ta ka konnen egzakteman lè, oswa si, ou ap ovulating . Bon jan kalite a nan ze yo, ak Se poutèt sa chans pou vin ansent, yo diminye, nan kou ( mwens pase yon chans 5% dapre Sosyete Ameriken an pou Medsin repwodiksyon ) - men posibilite a rete.

Moun sètènman yo pa tankou fètil jan yo te lè yo te 22, men yo toujou fètil jiskaske yo ale nan ane sa a majik san yo pa yon peryòd, Dr Minkin eksplike.

Men, si kontraseptif oral yo pa pou ou? Sa oke. Jis asire w ke ou itilize kèk sòt de kontrasepsyon . Mwen te pèsonèlman delivre twa ti bebe bay fanm 47-zan, Dr Minkin di.