Èske sniffling ou ka yon alèji mwazi?

Edikasyon Sante

Sniffling ak etènye-ansanm ak lòt sentòm dezagreyab-se fason kò ou nan siyal ke li reyèlman, reyèlman pa renmen alantou yon sibstans sèten. Si ou gen yon alèji mwazi, ekspoze lakòz sistèm iminitè kò ou a reyaji twòp, pwodwi sentòm tankou yon nen k ap koule ak dlo, je grate. Si ou gen opresyon tou, li ta ka menm mennen nan kèk souf anlè ak difikilte pou respire.

Malerezman, gen yon gwo faktè konplike: Ou ka pa menm konnen ke alèrjèn komen sa a se koupab la. Li ka pèsiste, invizibl ak kache. Sèl fason ou ta ka reyalize li nan alantou se lè ou kòmanse lè l sèvi avèk moute bwat ou nan tisi.

Sentòm alèji mwazi

Sentòm alèji mwazi yo sanble anpil ak sentòm ou ta ka fè eksperyans nan yon alèji sezon an - tankou lafyèv zèb (aka rinit alèjik) oswa ti kòb kwiv pousyè-ki gen ladan:

• Nen k ap koule
• Etènye
• Touse
• Degoute Postnasal
• Konjesyon nan nen
• Grate, je dlo

Si w ap fè eksperyans sa yo kalite sentòm epi ou pa konnen poukisa oswa paske ou sispèk ke ou ka fè alèji ak mwazi, li nan yon bon lide yo wè founisè swen sante ou epi chèche konnen pou asire w, di alèjis J. Allen Meadows, MD , imedya prezidan sot pase yo nan kolèj Ameriken pou alèji, opresyon ak iminoloji (ACAAI).

Yon alèjis ka fè tès pou detèmine si ou fè alèji ak mwazi (oswa lòt sibstans), ak Lè sa a, ou ka detèmine tretman yo pi byen, osi byen ke kèk estrateji pou diminye ekspoze ou a sa a allergen patikilye.

Komen deklanche

Se pa tout moun ki fè alèji ak mwazi. Sepandan, gen kèk moun ki gen yon predispozisyon jenetik nan reyaksyon mwazi. Si ou gen lòt alèji, ou ka gen plis chans pou fè yon alèji ak mwazi.

Men, si ou pa gen yon alèji mwazi, ou pa ta ka menm reyalize gen nan mwazi alantou-sof si ou ka wè li oswa gen nan yon gwo kantite mwazi bay nan yon odè fò. Konsidere tèt ou chans. Si ou gen yon alèji mwazi, menm si, ou pral devlope sentòm chak fwa gen mwazi nan vwazinaj la-menm si ou pa ka wè li.

Mwazi andedan kay la

Mwazi ap grandi andedan ak deyò. La pi komen mwazi andedan kay la yo Cladosporium, Penicillium, ak Aspergillus fumigatus, dapre Sant Ameriken pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC). Mwazi ka grandi nan zòn mouye nan sousòl ou, nan twalèt ou, oswa nan rad ak soulye ki estoke nan klozèt chanm envite ou. Li ta ka grandi nan mi yo oswa planche kote fwit yo te fèt. Menm yon ekspoze piti anpil lakòz yon repons ekzajere, di Dr Meadows.

Espò mwazi deyò

Pandan se tan, espò mwazi yo toupatou deyò: nan tè a, nan plant yo, nan bwa pouri, nan zèb la nan yon ki estab oswa koule. Yo flote nan lè a, anpil tankou polèn fè. Ou ka respire yo lè ou pase tan deyò. Oswa ou ta ka enkonsyaman pote yo andedan, depi sa yo espò ayeryèn ka tache tèt yo nan soulye ou ak rad ou.

Espò mwazi yo ka jwenn pandan tout ane a sou kòt lwès la ak nan sid la, men yo gen tandans pik nan mwa Oktòb nan eta pi fre ak nan mwa jiyè nan eta yo pi cho, dapre Akademi Ameriken an nan opresyon alèji ak iminoloji (AAAAI).

Ou pral vle gade soti pou sezon lapli yo kote w ap viv la. Sentòm yo nan ekspoze mwazi gen tandans yo dwe vin pi mal lè li nan mouye deyò, paske imidite a vitès moute kwasans mwazi, nòt Summit Shah, MD , yon alèjis ak iminològ ak Premier alèji ak opresyon nan Ohio. Sa ta ka prentan bonè nan anpil kote, men li ka varye.

Sèten manje

Yon lòt bagay yo konsidere si ou gen yon alèji mwazi: sèten manje ta ka pwoblèm. Doktè Shah di ke sèten pasyan ki fè alèji ak espò mwazi yo souvan gen pwoblèm pou vale manje nan fanmi mwazi an, tankou dyondyon. Pasyan yo ta dwe pale ak alèjis yo si sentòm yo vin pi grav ak vale dyondyon. Si sentòm yo gen ladan anafilaksi, ki se yon ijans ki menase lavi yo, yo ta dwe entèdi evite manje sa yo epi pale ak alèjis yo sou pote yon Epipen avèk yo.

Mwazi alèji ak opresyon

Si moun nan tou gen opresyon, yo ka gen yon ogmantasyon nan sentòm opresyon, tankou souf anlè, di Susan Besser, MD, yon doktè swen prensipal nan Mercy Doktè pèsonèl nan Overlea nan Maryland.

Li enpòtan pou nenpòt moun ki gen opresyon gen yon plan aksyon opresyon , yon plan ekri ki eple ki jan yo adrese yon atak opresyon, kòmanse ak siy yo byen bonè nan pwoblèm. Si ou gen alèji, ki gen ladan alèji mwazi, plan an ta dwe gen ladan enfòmasyon sa yo epi note ke ekspoze a mwazi ka deklanche yon opresyon fize-up .

Ki jan diminye ekspoze mwazi

Bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou diminye sentòm ou se elimine ekspoze ou nan mwazi an ki lakoz yo. Sa a ta ka enplike yon estrateji de-PRONG nan debarase m de mwazi an andedan lakay ou, si sa a pwoblèm nan, epi evite mwazi deyò otan ke ou kapab.

Mwazi andedan kay la

Rete lwen kote ki gen limon . Li ka difisil pou fè pou evite yon vwayaj nan kay yon fanmi, kote ou konnen mwazi ka ap viv nan mèb an pousyè oswa rido. Ou ka oblije kenbe vizit la kout, oswa ou dwe vijilan sou nenpòt medikaman ou pran pou bese sentòm yo. Oswa petèt ou ta dwe envite moun sa a vizite ou pito.

Debarase m de atik mwazi . Si ou fèk louvri yon bwat nan liv fin vye granmoun ak mwazi sou kouvèti yo, fè don oswa lanse yo imedyatman. Menm bagay la tou ale pou rad ak soulye ki te estoke pou yon tan long. Sòf si yo ka byen netwaye, li ka tan pou debarase m de yo. Si ou te gen tapi mwazi oswa izolasyon, ou bezwen chire li soti epi ranplase li. Epi retire nenpòt lòt sous imidite tou, dapre Fondasyon Opresyon ak Alèji nan Amerik la (AAFA).

Amelyore vantilasyon . Ou ka bezwen amelyore sikilasyon lè a nan zòn ki gen anpil imidite nan kay ou tankou twalèt yo, sal lesiv la, sousòl la, ak kwizin nan. Ou vle kenbe nivo imidite yo ba ke ou kapab.

Sèvi ak yon dezumidifikatè . Yon dezumidifikatè ka retire kèk nan imidite ki lakòz mwazi nan lè a. Ou ka bezwen vid li souvan si w ap viv nan yon zòn ki gen anpil imidite. Kouri èkondisyone an ka ede tou. Si ou ka jwenn imidite relatif la nan kay ou desann nan 30%, li ta fè yon gwo, gwo diferans, Dr Meadows di.

Sèvi ak yon filtè HEPA . Ou ta ka konsidere tou lè l sèvi avèk yon filtè lè ki gen anpil efikasite, oswa filtre HEPA, nan kay ou. Li ka pèlen patikil ti tankou espò mwazi anvan ou gen yon chans respire yo.

Ranje fwit san pèdi tan . Si ou te dènyèman te gen yon do-kay ki koule oswa fenèt, jwenn yo fiks pi vit ke posib. Si ou rete tann, domaj nan dlo ap vin pi mal sèlman.

Sèk dlo ki domaje nan zòn san pèdi tan . Pi long la imidite a chita alantou, gen plis chans ke mwazi ap grandi. Ajans Pwoteksyon Anviwonnman an (EPA) rekòmande pou byen siye tout zòn oswa atik ki mouye nan 24 a 48 èdtan pou anpeche mwazi grandi.

Anboche yon espesyalis . Li nan tante netwaye mwazi an tèt ou. Men, si gen mwazi an grandi nan kanal yo, mozayik yo plafon, mi yo, oswa planche kay ou, pwobableman ou bezwen anboche pwofesyonèl yo. Nou rekòmande, anjeneral, lè gen kwasans mwazi andedan kay la yo ka resevwa yon konpayi alèjman pwofesyonèl vini nan, di Dr Shah.

Pou mwazi deyò

Kenbe mwazi an deyò . Si ou fè alèji ak yon mwazi deyò, kenbe fenèt yo nan kay ou fèmen, di Dr Meadows. Ou ta ka tou bliye sou mete soulye ak lòt Kovèti pou ki te deyò nan kay ou. Retire yo lè ou vini andedan pou ou pa swiv espò yo mwazi pi lwen nan espas k ap viv ou an.

Evite kote mwazi gen tandans grandi. Mou zèb se pa estraòdinè nan ekè ak depo, kidonk ou ta ka vle trennen klè nan kote sa yo si ou gen yon alèji mwazi. Epi kenbe lwen fèy kanni ak sa yo, ajoute Dr Meadows.

Siveye konte mwazi nan zòn ou an . Nasyonal Biwo Alèji AAAAI a (NAB) swiv nivo polèn ak mwazi atravè peyi an. Ou ka enskri pou yon alèt Customized ki fè ou konnen sou nivo ki nan zòn ou an. Ou ka bezwen diminye aktivite deyò si nivo alèrjèn yo pral wo.

Tretman

Tretman ki pi bon depann, an pati, sou si wi ou non ou gen opresyon. Si ou gen opresyon, premye asire w ke opresyon ou byen kontwole, di Dr Meadows. Pa gen reveye nan mitan lannwit, pa gen okenn touse.

Si ou konnen ou pral pase tan nan yon kote mwazi egziste, pale ak founisè swen sante ou davans. Alèjis ou a ka sijere lè l sèvi avèk medikaman prevantif nan patisipe nan yon ekspoze, tankou yon kortikoterapi rale, tankou Flovent(fluticasone ) oswa Pulmicort Flex(budesonid ), byenke li ta ka tou yon lòt kalite medikaman, tou depann de gravite nan opresyon ou. Men, pa fè sa pou kont ou. Devlope yon estrateji ansanm, di Dr Meadows.

Men, e si ou pa gen opresyon, jis yon alèji mwazi anmèdan? Konsidere itilize yon antihistamin oswa yon espre nan nen pou trete sentòm ou yo. Men kèk posiblite ki ta ka travay pou ou:

Moule medikaman alèji
Non dwòg	Klas dwòg	Ki jan li fonksyone	Jwenn koupon	Aprann plis
Claritin (loratadin)	Antihistamine	Bloke aksyon histamine nan kò ou ki lakòz nen k ap koule, je grate, ak etènye	Jwenn koupon	Aprann plis
Allegra (fekofenadin)	Antihistamine	Bloke aksyon histamine nan kò ou ki lakòz nen k ap koule, je grate, ak etènye	Jwenn koupon	Aprann plis
Nasonex (mometazon)	Kortikoterapi	Sispann sèten selil pwodwi pwodui chimik ki lakòz enflamasyon an repons a alèrjèn	Jwenn koupon	Aprann plis
Flonase (fluticasone)	Kortikoterapi	Trete sentòm lafyèv zèb tankou grate, dlo dlo, yon nen k ap koule, ak etènye.	Jwenn koupon	Aprann plis

Gen kèk moun ki tou jwenn kèk soulajman nan rense pasaj nan nen yo ak saline, ak yon twous salin oswa yon po neti, yo retire nenpòt alèrjèn ki ta ka te travay fason li nan pasaj nan nen yo. Fizikman retire ajan ofiske toujou ede diminye reyaksyon alèjik.

Trete li tankou yon alèji, Dr Besser di. Rense nan nen yo retire allergen a, esteroyid espre nan nen, ak antihistamin oral yo se yon bon premye etap. Gen kèk medikaman sou preskripsyon ki ka ede men kòmanse avèk medikaman san preskripsyon yo an premye.

Ou ta ka benefisye tou de imunoterapi – ki se, vaksen alèji. Dr Meadows note ke k ap resevwa sa a ki kalite tretman sou yon baz regilye sou kou a nan apeprè twa zan ta dwe ba ou iminite ki dire lontan alèjèn ou an. Nan ka sa a, alèrjèn lan se mwazi. Si ou ka komèt nan pwosesis la, ou pa ta ka janm gen enkyete sou estoke moute sou espre nan nen ankò-omwen, pa pou alèji mwazi ou.