Sa yo med sournwa ta ka rezon ki fè ou se konsa dezidrate

Edikasyon Sante

Lè ou dezidrate pa janm fè yon kò bon. Yon pèt nan sèlman 1 a 2% nan dlo a kò te montre yo afekte pèfòmans mantal —Kòz chanjman atitid, panse konfonn, inatansyon, ak memwa pòv yo. Epi se jis ekreme sifas la. Dezidratasyon modere ak modere ka fè ravaj sou rès kò ou - sa ki lakòz fatig, apeti pòv, entolerans chalè, vètij, toudisman, konstipasyon, wòch ren, e menm yon gout danjere nan san presyon.

Kòz dezidratasyon

E menm si nou tout konnen kò nou bezwen dlo, li difisil pou konnen ki kantite (ansyen estanda a 8 × 8 règ te moute pou deba dènyèman). Ou ta ka bwè dlo pandan tout jounen an, men si youn nan faktè sa yo se vòlè ou nan hydrasyon, li pa ta ka ase. Laj, gwosès, konsomasyon alkòl, maladi kwonik tankou Crohn a ak sendwòm entesten chimerik (livr), altitid la ke ou ap viv nan, e menm medikaman yo w ap pran ka afekte kapasite kò ou nan anpeche dezidratasyon.

Dezidratasyon soti nan medikaman

Sèten preskripsyon, ki gen ladan medikaman pou san presyon , maladi kè, ak kondisyon ren yo gen dyurèz efè-sa vle di yo ogmante kantite dlo ak sèl ekspilse nan kò a nan pipi. Pou mete li briskeman, plis la ou ale nan twalèt pandan w ap sou sa yo meds, gen plis chans a ou vin dezidrate.

Nou bezwen non sèlman dlo pou nou rete idrate, men tou sèl. Kò nou sèvi ak sèl kòm elektwolit, aka pwodwi chimik yo nan likid kò nou an ki pote enèji ki nesesè pou fonksyon (trè) enpòtan tankou kontraksyon nan misk ak sinaps nè. Lè dyuretik fè travay yo, li difisil pou mete dlo ak elektwolit osi vit ke w ap pèdi yo. Ak pa tan an w ap dezidrate ak potasyòm ou a twò ba (refere yo kòm hypokalemia), kò ou pa yo pral kapab magazen kòrèkteman glikojèn (sous enèji misk ou a), ki ka lakòz ritm kè nòmal, lakòz misk feblès, spasm, kranp, paralizi, ak pwoblèm respiratwa nan ka grav.

Esansyèlman, li enpòtan pou ou rete idrate (sitou nan kondisyon cho, sèk) epi li enpòtan pou konnen ki faktè ki vòlè ou nan elektwolit ak dlo pou ou ka ranplir tèt ou kòmsadwa. Sa vle di konnen si medikaman ou yo ap mete ou nan risk pou yo dezidratasyon.

Medikaman ki lakòz dezidratasyon

Diiretik ki preskri pou trete èdèm, maladi ren, ensifizans kadyak, echèk fwa, ak glokòm gen ladan yo:

• Bumex (bumetanid)
• Diuril (klorotiazid)
• Inspra (eplerenone)
• Lasix (furosemid)
• Demadex ( torsemide )
• Dyrén (triyterèn)

Medikaman sa yo tonbe nan tout twa kalite dyuretik: thiazide, bouk, ak potasyòm-eparyan. Inibitè SGLT2 tankou empagliflozin, dapagliflozin, ak cangliflozin, se nouvo klas medikaman dyabèt ki ka lakòz dezidratasyon. Medikaman sa yo gen yon efè dyurèz twò grav epi kò a ka pran jiska yon semèn pou abitye ak medikaman sa yo. Menm medikaman san preskripsyon-tankou Midol -Gen pwopriyete dyurèz, kidonk toujou li etikèt yo.

Laksatif kapab tou mete ou nan risk pou yo dezidratasyon, akòz kapasite yo nan dlo dirèk nan kò ou nan sistèm gastwoentestinal ou a adousi poupou epi ede ou pase li pi fasil. Dulcolax (bisacodyl) ak Pen (docusate) ka tou de gen efè sa a, espesyalman lè yo itilize sou peryòd pwolonje.

Nenpòt dwòg ki bay lis dyare oswa vomisman kòm yon efè segondè potansyèl ta ka fini sa ki lakòz efè favorab nan dezidratasyon si ou tout bon fini vomisman oswa ki gen dyare. Se konsa, lè sou med sa yo, pake yon boutèy dlo ki kapab itilize ankò avèk ou, pote kèk tablèt Nuun ranplir elektwolit ou, epi bwè yo.