Mask figi 101: Ki sa ou bezwen konnen sou kouvri moute

Byennèt

Mete yon mask figi se youn nan prekosyon ki pi enpòtan ou ka pran pou anpeche transmisyon koronavirus, ke yo rele tou COVID-19. Lòt etap enpòtan yo pran? Otorite sante piblik yo rekòmande pou lave men yo, distansye sosyal pa omwen 6 pye, pa manyen figi ou, ak netwaye ak dezenfekte anviwònman ou yo. Pa pratike tout mezi sekirite sa yo, ou pa ka sèlman kenbe tèt ou ak fanmi ou an sante-men tou kominote ou an jeneral.

Men, jis paske ou konnen ou ta dwe mask moute pa vle di ou konnen koman . Isit la, nou pale ak ekspè nan maladi enfeksyon sou sa ki materyèl ki pi bon pou mask figi ki kapab itilize ankò, ki jan yo mete yo kòrèkteman, ak ki lè ak ki jan yo netwaye mask ou byen.

Ki jan mask figi anpeche pwopagasyon koronavirus?

Twal oswa mask chirijikal ede anpeche transmisyon maladi respiratwa tankou COVID-19 nan ti gout ayeryèn lage pandan etènye, touse, oswa menm pale, espesyalman nan mal vantile, ti espas. (Mete yon mask kapab tou pwoteje ou kont frèt la komen oswa grip la, ki yon etid 2018 detèmine ta ka tou ayeryèn .) Anplis de sa, mete yon mask ta ka vle di ou pa pral vin kòm malad si ou kontra koronavirus la. Ou ta dwe mete yon mask alantou nenpòt moun ou pa viv avèk yo.

Objektif prensipal nan kouvèti figi twal se diminye transmisyon nan SARS-CoV-2 [COVID-19] soti nan moun ki enfekte ki ka enfektye, men ki pa gen sentòm klinik nan viris la oswa ki moun ki ka gen sentòm bonè oswa twò grav ke yo fè pa rekonèt, di Ravina Kullar , Pharm.D., MPH, yon parèy ak pòtpawòl nan Sosyete Maladi enfeksyon nan Amerik la . Sepandan, CDC a tou deklare ke kouvèti figi ka ofri tou kèk pwoteksyon kont ekspoze ankò nan koronavirus la. Nou toujou pa konnen si yon moun ka reenfekte ankò.

Dènye etid ki soti nan Sant Ameriken pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC) estime 40% nan enfeksyon koronavirus nan Etazini yo se san sentòm . Ou kapab tou pre-sentòm, oswa, si te gen yon kantite siyifikatif nan tan depi resevwa tès ak resevwa yon tès negatif, ou te kapab kontrakte viris la nan ki tan ki defini.

Pi bon mask pou pwoteksyon koronavirus

Gen anpil mask ki kapab itilize ankò pou chwazi nan, soti nan mask twal kolore sou entènèt alamòd ki soti nan designer pi renmen ou. Mask la figi pi bon gen kouch miltip nan twal (mask koton yo pi byen) ak adapte byen sou nen, bouch, ak manton moun ki te pote a. Gen kèk mask vini ak pòch pou filtè jetab. Ou kapab tou achte mask yon sèl-itilize nan esansyèl sou entènèt oswa nan makèt oswa magazen dwòg.

Kalite mask figi
Materyèl	Materyèl	Efikasite	Pi bon pou
Kachnen n95	Fib plastik sentetik	Blòk 95% nan ti patikil	Travayè swen sante yo
Fè fas a gwo plak pwotèj	Plastik oswa twal	Redwi imedya ekspoze viral pa 96% nan lespas 18 nan yon tous	Travayè swen sante nan adisyon a yon mask figi; moun ki gen pwoblèm pou respire ki pa ka mete yon mask
Mas ki kapab itilize ankò	Twal	Blòk ti gout nan 2.5; dwe lave ant chak itilizasyon	Jeneral piblik la
Single-itilize mask	Papye oswa lòt materyèl ki pa tise	Blòk ti gout nan 8; dwe jete apre chak itilizasyon	Jeneral piblik la

Yon etid resan itilize yon machin lafimen ak yon manikin rivalize yon tous imen vizyèlman mezire ki jan lwen ti gout yo ta vwayaje.

Ti gout yo vwayaje plis pase 8 pye san yon mask. Gayan an klè te yon twal twal te fè nan de kouch koton courtepointe, ki te sispann ti gout yo nan alantou 2.5 pous. Yon jetab mask (nan ka sa a, yon CVS kòn Mask figi te fè nan divès kalite fib) kenbe ti gout yo soti nan vwayaje pi lwen pase 8 pous. Finalman, ki plwaye a mouchwa ak bandana yo te pi bon pase pa gen anyen, men se pa pa anpil.

Importantly, dekouvri tous imite yo te kapab vwayaje miyò pi lwen pase dirèkteman rekòmande 6-distans distans gid la, etid la fini.

Yon lòt etid evalye pwoteksyon an nan gwo plak pwotèj figi kont mask figi. Malgre ke gwo plak pwotèj figi yo te entèsepte kèk ti gout ki tap vwayaje nan direksyon figi an, lòt ti gout yo te toujou kapab vwayaje nan gwo plak pwotèj la.

N95 respiratè ak menm jan medikal-klas mask yo ta dwe itilize sèlman pa pwofesyonèl medikal premye liy, ki moun ki toujou nan bezwen tèt chaje nan ekipman pwoteksyon pèsonèl (PPE).

N95s yo dwe ekipe yo travay kòrèkteman, epi ou pa ka mete yo pou yon peryòd de tan pwolonje, kidonk sa a se pa yon bagay ke nou rekòmande, moun ki jis mete yo lè yo ap soti nan kominote a, di ekspè nan maladi enfektye Amesh Adalja , MD, yon elèv ansyen nan Sant Inivèsite Johns Hopkins pou Sekirite Sante. Nou menm tou nou vle asire ke nou gen ase N95s pou travayè swen sante-konsa ou ta ka kapab jwenn yo pou vann, men li pa yon bagay ke nou rekòmande moun achte.

Lè w ap pran prekosyon siplemantè se admirab, men piblik la an jeneral pa bezwen yon mask figi medikal frape makèt la; yon mask figi koton se amann.

Ki moun ki ta dwe mete kouvèti figi?

Dapre la CDC , tout moun ta dwe mete yon figi ki kouvri nan anviwònman piblik yo. Gen kèk gwoup ki eskli nan rekòmandasyon sa a:

• Timoun ki gen mwens pase 2 zan
• Nenpòt moun ki gen pwoblèm pou l respire
• Nenpòt ki moun ki san konesans, enkapab, oswa otreman kapab retire figi an twal kouvri san asistans

Pou moun ki gen pwoblèm pou respire, Dr Kullar di ke opsyon altènatif ka itilize, tankou yon plak pwotèj figi.

Ki lwa alantou mask figi ak koronavirus?

Lwa Mask yo diferan nan chak eta e menm ant vil yo. # Masks4All crunched nimewo yo, ak prèske tout eta yo gen omwen kèk direktiv an plas, ak yon nimewo k ap grandi obligatwa yo an piblik nan yon limit oswa yon lòt. Sanksyon yo pou pa mete yon mask diferan pa zòn, men li ka gen ladan yon amann oswa yon konvokasyon.

Biznis yo ka peye amann si yo pa an konfòmite avèk règleman lokal yo. Yo ka refize sèvis a kliyan ki pa mete mask, oswa mande yo mete yon sèl sou anvan yo antre nan biznis yo, menm kote mask yo pa obligatwa pa lalwa.

Kouman fè mask nan kay la

La CDC bay enstriksyon pou fè de kalite mask figi twal: pa gen okenn-koud ak regilye.

Non-koud mask figi

Ou pral bezwen 20 × 20 pous moso twal koton (ki soti nan yon echap, bandana, sèvyèt, oswa T-shirt) ak bann kawotchou oswa lyen cheve. (Ou kapab tou gade etap videyo isit la .)

1. Pliye twal la nan mwatye
2. Pliye tèt la desann ak anba a moute al kontre nan mitan an.
3. Mete bann kawotchou yo sou 6 pous apa sou moso twal la.
4. Pliye bout yo nan moso twal la nan mitan an ak rantre yo nan bann yo kawotchou fè pasan zòrèy.

Mask regilye twal

Anplis de sa nan yon machin koud, ou pral bezwen tou de rektang nan twal koton, mezire 10 × 6 pous chak; de moso 6-pous nan elastik oswa yon bagay ki sanble; yon zegwi ak fil; ak sizo.

Enstriksyon CDC a yo jan sa a.

1. Mete moso koton yo youn sou lòt.
2. Pliye sou kote sa yo long ¼ pous ak tout woulèt. Lè sa a, pliye kouch nan doub nan twal sou ½ pous ansanm kote sa yo kout ak stitched desann.
3. Kouri yon longè 6-pous nan 1/8-pous elastik lajè nan tout woulèt la pi laj sou chak bò nan mask la. Sa yo pral pasan yo zòrèy. Sèvi ak yon zegwi gwo oswa yon PIN bobby fil li nan. Mare pwent yo sere. (Ou ka ranplase moun ki gen ke, bann twal, oswa bando pou kreye pasan zòrèy.)
4. Rale dousman sou elastik la pou ne yo rantre andedan woulèt la. Rasanble kote sa yo nan mask la sou elastik la ak ajiste pou mask la adapte figi ou. Lè sa a, byen koud elastik la an plas pou kenbe li pa glise.

Konbyen tan ou ka mete yon mask jetab pou?

Kenbe mask ou pwòp esansyèl pou sispann gaye COVID-19, kidonk sèlman itilize mask ou yon fwa anvan ou lave li oswa jete li si ou jete li. Konsidere mask ou-espesyalman devan an ak filtre-yo dwe kontamine apre chak itilizasyon.

Dr Kullar rekòmande metòd sa a pou retire yon mask epi kidonk diminye risk ekspoze ou:

1. Netwaye men ou avèk savon ak dlo oswa dezenfektan men anvan ou manyen mask la.
2. Evite manyen devan mask la paske li kontamine.
3. Se sèlman manyen bouk zòrèy yo / lyen / bann.
4. Kenbe tou de pasan yo zòrèy ak dousman leve epi retire mask la.
5. Lave epi sèk men ou byen.

Konsèy pou netwaye mask yo

Si ou gen yon mask ou ka lave, ou ka lanse mask ou ak rès lesiv ou epi kouri li sou anviwònman ki pi cho a. Si ou pa gen aksè a yon machin alave, pa fret. Ou ka lave mask ou nan men lè l sèvi avèk dlo cho ak savon, Lè sa a, kite l lè sèk. ( CDC tou gen enfòmasyon sou kòman yo melanje klowòks ak dlo ansanm pou yon bon mask tranpe.)

Si mask ou a pa adapte figi ou e gen twou vid ki genyen ant moso twal la ak manton ou, machwè, oswa nen ou, li lè pou ranplase li. Sa a se espesyalman enpòtan paske li fè li tout twò tante manyen figi ou a reyajiste mask ou.

Si nou ta ka jwenn tout moun mete yon mask kounye a mwen panse ke nan kat, sis, uit semèn nou ta ka pote epidemi sa a anba kontwòl, di Robert Redfield , MD, direktè CDC a. Mete yon mask ka ajoute kèk etap siplemantè nan jou ou epi santi w konvenyan, men li nan yon ti efò pou tankou yon gwo peye-off.