Sondaj sou sante mantal 2020

Nouvèl

Sante mantal se yon pati entegral nan byennèt jeneral, anpil pou ke Etazini dedye yon mwa antye nan li chak ane. Mwa Me a se Mwa Nasyonal Konsyantizasyon Sante Mantal. Li te kòmanse pa Sante Mantal Amerik (MHA) an 1949, ak ane sa a konsantre a se sou zouti pratik ki ka amelyore sante mantal, espesyalman pandan pandemi an koronavirus. Ann pran yon gade nan rezilta sondaj sante mantal SingleCare a ki montre ki jan Ameriken yo reponn sikolojikman nan epidemi COVID-19 la.

Rezime rezilta nou yo:

Pou konprann kijan pandemi an te afekte sante mantal ak byennèt moun, SingleCare te fè sondaj sou 1,000 moun. Isit la yo se rezilta ki pi revele:

• 59% nan patisipan yo sondaj te di ke COVID-19 te afekte sante mantal yo
• 48% konsène ke karantèn / abri-an-plas afekte sante mantal yo
• 36% te fè eksperyans pran pwa kòm yon rezilta nan pandemi an
• 32% nan moun ki repond yo te di ke yo te chache tretman oswa pran medikaman pou sante mantal yo
• 33% panse pri terapi / randevou doktè a se pi gwo baryè pou swen sante mantal
• 58% te enkyete ke yo pa ta kapab peye tretman yo oswa medikaman

59% te di ke COVID-19 te afekte sante mantal yo

Prèske 6 nan 10 patisipan yo nan sondaj yo di ke sante mantal yo te afekte pa COVID-19 Pandan ke sèlman 20% nan moun yo te di ke yo santi yo pa afekte, pifò te di ke yo santi yo diferan nan yon fason oswa yon lòt:

• 29% nan patisipan yo rapòte santi yo poukont yo
• 35% rapòte santi yo deprime
• 37% di yo santi yo izole
• 48% te di ke yo santi yo enkyete
• 49% te di ke yo santi yo ensiste deyò

Rezilta sa yo matche ak done nasyonal sou ki jan COVID-19 ki afekte sante mantal. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi ( CDC ) di ke reyaksyon ki pi komen nan COVID-19 yo santi yo ensiste, koupab, sosyalman izole, epi yo te konsène sou pwoteje tèt ou oswa moun ou renmen yo kont viris la.

Menm si ou pa jwenn COVID-19, li ka toujou afekte sante mantal ou ak kalite lavi ou. Pa gen okenn dout ke pandemi mondyal sa a chanje fason moun panse ak santi.

48% konsène ke izolasyon koronavirus afekte sante mantal yo

Efè izolasyon sosyal sou byennèt mantal yo te etidye pou dè dekad pa sikològ. Li klè ke izolasyon sosyal se pa an sante pou imen, ak COVID-19 mete dè milyon de moun nan izolasyon globalman, gen asire w ke gen konsekans.

Ven-nèf pousan nan moun ki repond sondaj rapòte santi yo poukont-yon santiman ki asosye ak yon risk ogmante pou twò bonè mòtalite. Nan 2015, yon sèl etid te jwenn ke izolasyon sosyal te kapab ogmante risk sante otan ke gen yon maladi itilizasyon alkòl oswa fimen 15 sigarèt nan yon jounen. Izolasyon sosyal ta ka gen yon efè menm pi gwo sou sezon an nan rezidan ameriken ki viv pou kont ou .

36% te fè eksperyans pran pwa kòm yon rezilta nan COVID-19

Li nan vo diskite sou koneksyon an tèt-kò kòm byen. Pandan ke prèske mwatye nan moun ki repond yo konsène sou ki jan izolasyon koronavirus ki afekte sante mantal yo, li kapab tou afekte sante fizik yo. La òmòn estrès kortisol ka gen yon enpak negatif sou tèt ou ak kò. Anplis de sa nan enkyetid vin pi grav oswa depresyon, fluctuation nan kortisol kapab tou afekte nivo sik nan san, enflamasyon, memwa, ak metabolis.

Selon done sondaj sou sante mantal nou an, pran pwa tou se yon rezilta pandemi koronaviris la. Trant-sis pousan nan patisipan sondaj yo di ke yo te pran pwa pandan pandemi an. Li ka paske jimnaz ak sit rekreyasyon deyò yo fèmen oswa paske kortisol ka afekte metabolis, jan sa mansyone pi wo a. Konpare ak ogmante enkyetid ak nivo estrès, pran pwa te twazyèm sentòm ki pi komen nan pandemi an ki patisipan yo sondaj ki nan lis la.

Diferans nan aktivite fizik Ameriken yo ap patisipe nan moman sa a ta ka kontribye tou nan pran pwa. Mwens moun rapòte mache deyò, fè egzèsis, ak dòmi ase pase anvan pandemi an. Plis moun ap gade televizyon ak sinema, ak ap eseye sosyalize atravè apèl nan telefòn ak cha videyo. Sa ki annapre yo se aktivite ki repond sondaj nou rapòte lè l sèvi avèk amelyore sante mantal yo anvan ak pandan epidemi an koronavirus:

Aktivite pou amelyore sante mantal
Aktivite	Anvan pandemi	Pandan pandemi
Mache deyò	59%	48%
Ap gade televizyon / sinema	55%	53%
Fè egzèsis	Kat. Senk%	38%
Kwit manje	36%	36%
Lekti	36%	33%
Lè w dòmi ase	32%	24%
Lapriyè	25%	2. 3%
Brikoleur / atizana	25%	vennde%
Apèl / cha videyo	25%	33%
Pase tan pou kont li	24%	ven%

32% nan moun ki repond yo te di ke yo te chache tretman oswa pran medikaman pou sante mantal yo

Si w ap fè chanjman nan sante mantal ou paske nan pandemi an koronavirus oswa nenpòt lòt bagay, gen tretman ak medikaman ki ta ka ede w santi w pi byen. Li toujou pi bon yo pale ak yon doktè oswa pwofesyonèl sante mantal anvan yo kòmanse yon medikaman oswa nenpòt tretman, men isit la yo se kèk nan tretman ki pi popilè sante mantal yo konsidere:

Teleterapi

Teleterapi se yon sesyon konsèy ki fèt nan telefòn oswa nan apèl videyo. Li espesyalman enpòtan pandan pandemi sa a paske li pèmèt moun yo jwenn èd yo bezwen nan sekirite ak konfò nan pwòp kay yo pandan y ap toujou konsantre sou enpòtans ki genyen nan sante mantal.

Medsin konplemantè ak altènatif (CAM)

CAM trete pwoblèm sante mantal ak tretman natirèl ak remèd pou pran swen tèt li. Medikaman yo souvan panse a kòm yon dènye rekou apre youn oswa plis nan sa ki annapre yo pa te travay:

• Meditasyon
• Yoga
• Fè egzèsis
• Sipleman
• Gwoup sipò yo
• Chanjman nan rejim alimantè

Medikaman

Gen anpil medikaman ke founisè swen sante yo ka preskri pou ede moun ki gen difikilte nan sante mantal yo. Men kèk medikaman sou preskripsyon ou ta ka pale ak founisè swen sante ou sou:

• Antidepreseur
• Medikaman anti-enkyetid
• Estabilize atitid

RELATED: Medikaman ki trete enkyetid ak depresyon

33% panse pri terapi / randevou doktè a se pi gwo baryè pou swen sante mantal

Katòz pousan panse jwenn bon doktè a se yon baryè pou jwenn èd, ak 15% kwè gen yon stigma ki antoure sante mantal ki kenbe moun ki soti nan chèche èd lè yo bezwen li. Men, yon tyè nan patisipan yo sondaj wè pri kòm baryè nan pi gwo nan swen sante mantal.

Pa gen okenn dout ke swen sante nan peyi Etazini ka koute chè. Yon èdtan nan konsèy nan peyi Etazini an ka koute nenpòt kote nan $ 50 a $ 300 pou chak èdtan. Gen kèk plan asirans ki pral kouvri pri terapi, men gen kèk ki pa fè sa, ak anpil moun ki pa kapab peye sa yo kalite pousantaj.

Medikaman preskri pou pwoblèm sante mantal kapab tou chè, men gen konpayi tankouSingleCareki ofri rabè sou preskripsyon. Menm si terapi, randevou doktè, ak medikaman ka koute chè, sa pa ta dwe kenbe yon moun nan chache èd si yo bezwen li.

58% te enkyete ke yo pa ta kapab peye tretman yo oswa medikaman

Pri a se evidamman konsènan pou moun konsènan tretman sante mantal ak medikaman. Trant senk pousan nan moun ki repond sote medikaman pou konsève pou lajan, ak 43% sote randevou tretman pou konsève pou lajan.

Aderans medikaman toujou enpòtan, men petèt menm plis konsa pou moun ki gen kondisyon sante mantal. Sote medikaman ka lakòz sentòm yo vin pi mal, epi sibitman kanpe yon medikaman ka lakòz efè segondè grav.

Pou ekonomize lajan sou medikaman ou yo, sitou pandan ensèten ekonomik sa a, chèche koupon dwòg tankou yon kat rabè SingleCare. Si w ap enkyete w sou ale nan famasi a ranmase medikaman ou, konnen ke anpil famasi ofri sèvis livrezon preskripsyon . Genyen tou plizyè fason pou jwenn ede avèk bòdwo medikal yo , menm si ou pa gen asirans.

Resous ak sipò sante mantal

Si ou santi ke sante mantal ou te afekte pa COVID-19 oswa pa nenpòt lòt bagay, èd toujou disponib. Isit la nan yon lis liy asistans ak òganizasyon ki konsantre sou sante mantal:

• Abi Sibstans ak Administrasyon Sèvis Sante Mantal (SAMHSA) : 1-800-662-4357
• Lifeline Nasyonal Prevansyon Swisid : 1-800-273-8255
• Alliance Nasyonal sou Maladi Mantal (US)
• Livrezon preskripsyon SingleCare : 1-800-222-2818

Metodoloji nou an

Sondaj sa a te fèt sou entènèt pa SingleCare sou Avril 23, 2020 nan SurveyMonkey. Li enkli 1,000 Ameriken ki gen laj 18+. Sèks ak laj yo te resansman-balanse matche ak popilasyon an nan peyi Etazini an.