Prensipal >> Edikasyon Sante >> Lowdown la sou laksatif

Lowdown la sou laksatif

Lowdown la sou laksatifEdikasyon Sante

Nan konplo a Grand nan bagay sa yo, konstipasyon sanble tankou yon ti pwoblèm-men fè fas ak li pou ase tan, epi li vin tounen yon bèl yon sèl. Kranp, santi ou apiye-up, ak gonfleman afekte atitid ou, apeti, ak nivo enèji, espesyalman lè konstipasyon retade pou pi lontan pase kèk jou.





Antre laksatif san preskripsyon (OTC), ki pwomèt soulajman an echanj pou efò minimòm: pòp yon grenn, rete tann sis a 48 èdtan, ak isit la se , ou tounen nan nòmal. Pwoblèm nan sèlman? Laksatif yo pa tankou enfayibl jan yo sanble. Gen anpil diferan kalite, sa ki fè li difisil pou konnen ki youn ou ta dwe pran, lè ou bezwen yon sèl, ak konbyen tan li an sekirite yo itilize.



Pou ede ou ak malè konstipasyon ou, sèvi ak gid sa a pou itilize laksatif pou pote ou yon etap pi pre soulajman.

Ki jan laksatif travay?

Laksatif pouse ou gen yon mouvman entesten pa enteresan kolon ou yo pwodwi poupou oswa tou senpleman fè li pi fasil yo pase tou sa ki deja nan la. Yo ap tipikman te panse a kòm sipleman ak medikaman, men kèk manje ka sèvi kòm laksatif natirèl.

Lè pifò moun fè eksperyans konstipasyon okazyonèl, yo rive jwenn remèd lakay ou tankou bwè anpil likid ak ogmante konsomasyon fib, di Rudolph Bedford, MD, yon gastroenterologist nan Sant Sante Providence Saint John a nan California. Rejim ak chanjman fòm ka souvan pran swen pwoblèm nan san yo pa recourir a medikaman.



Si li pa fè sa, sa a se nòmalman pwen an lè yo entwodwi kèk kalite laksatif OTC. Pifò konsomatè chwazi yon kalite laksatif ki baze sou konbyen tan yo te gen sentòm yo, ki jan grav konstipasyon an se, ak kouman byen vit yo vle wè rezilta yo.

Pifò laksatif pran nenpòt kote nan sis a 72 èdtan yo pran efè. Yon fwa mouvman entesten yo pwodwi, kantite lajan an nan laksatif nan kò a pral natirèlman diminye, menm si efè yo laksatif ta ka retade pou yon koup la jou apre dòz inisyal la.

Kalite laksatif

Lè w ap pran yon laksatif se sèlman fasil tankou li son si ou konprann tout diferan kalite laksatif ak ki jan chak moun ap travay. Isit la nan yon pann.



Laksatif natirèl

Twouve nan manje ak bwason, laksatif natirèl gen sèten eleman-tankou anzim oswa sik-ki ka ankouraje kolon ou yo pwodwi yon mouvman entesten. Papay, pwa, kiwi, kafe, remèd fèy tankou senna, lwil tankou lwil Castor, ak grenn ki rich ak fib tankou Bran ak lòj ka souvan fè bagay sa yo deplase oswa ede ou kenbe yon modèl dijestif regilye.

Oh, epi pa bliye sou prun (wi, papa te gen rezon!).

Prun sèk gen plis sorbitol pase fre epi yo ka gen efè laksatif, di Ashkan Farhadi, MD, yon gastroenterologist nan MemorialCare Orange Coast Medical Center nan California. Li rekòmande pou tranpe jiska senk prun sèk nan dlo lannwit lan ak manje yo nan maten an kòm yon fason natirèl sa yo konbat konstipasyon kwonik.



Laksatif Bulk-fòme

Si ou pa ap resevwa ase manje laksatif ak bwason natirèlman nan rejim alimantè ou, ou ta ka ale nan yon sipleman fib tankou Benefiber oswa Metamucil . Jwè pouvwa sa yo gen fòm fib —Kòm psyllium husk oswa methylcellulose — ki aktyèlman absòbe dlo, chanje teksti nan poupou ou ak sa ki pouse yon kontraksyon natirèl nan kolon ou a pouse li soti. Yo tipikman konsidere kòm san danje pou itilize chak jou.

Laksatif emolyan

Konnen tou kòm adousisan poupou , laksatif emolyan mouye ak adousi poupou andedan kolon ou pou ou pa bezwen fòse otan. Yo pa fòse kolon ou yo pwodwi yon mouvman entesten, sèlman fè poupou ki egziste deja pi fasil pase.



Malgre ke pa gen okenn prèv reyèl ke pran yon adousisan poupou chak jou ap mal ou, li tou pa pral rezoud pwoblèm kache ou ak dòz la ta ka vin efikas sou tan.

Laksatif osmotik

Travay sa yo pa trase dlo nan trip yo, di Bedford, adousi poupou a epi ki pèmèt ou pase mouvman pi fasil. Laksatif sa yo, tankou Miralax, pa lakòz okenn depandans e byenke yo pa travay pou tout moun, yo ka itilize chak jou si sa nesesè.



Gen kèk kalite laksatif osmotik itilize engredyan diferan; laksatif laktoz yo se sik ki baze sou, laksatif sèl yo se sèl ki baze sou, ak laksatif polymère gen ladan glikol PE.

Laksatif stimulan

Tankou non yo sijere, laksatif sa yo ankouraje zantray ou pou ogmante peristalism, sa vle di, mouvman kontraktè ki lakòz poupou yo dwe pase. Ki gen engredyan tankou bisacodyl oswa senosid, yo ap souvan pran kòm tablèt (tankou Ex-laks), menm si gen kèk moun ki bwè yo tankou ti èrbal.



Laksatif librifyan

Pwodwi librifyan tankou lwil mineral rad poupou ou, anpeche kolon an pèdi dlo pou ou ka pase poupou pi fasil. Moun yo souvan bwè lwil mineral, oswa li ka mete rektal pou rezilta imedyat. Asire ou ke ou li enstriksyon yo sou boutèy la.

Kilè ou ta dwe pran yon laksatif?

Gen anpil kout tèm senaryo ki ka lakòz konstipasyon : vwayaj, estrès, maladi, ekspoze chalè, ki ba hydrasyon, gwosès, chanjman dyetetik, ak nivo ki ba nan fè egzèsis oswa aktivite ka tout deklanche yon ka nan konstipasyon. Yon dòz yon sèl-fwa nan yon laksatif OTC ka klè lwen konstipasyon, kontwole zantray ou, soulaje gonfleman, epi mete ou tounen sou track ankò.

Genyen tou sa ki lakòz alontèm konstipasyon, ak moun ki soufri tipikman tonbe nan twa kategori: granmoun aje a, moun ki sou sèten medikaman (tankou nakotik ak sèten depresè), ak moun ki gen sèten kondisyon sante (tankou sendwòm entesten chimerik oswa dyabèt).

Li nan oke yo sèvi ak yon laksatif detanzantan nan adrès yon rezon ki fè kout tèm pou konstipasyon, men lè l sèvi avèk yon laksatif alontèm (oswa nan adrès yon pwoblèm kwonik tankou efè segondè yon lòt medikaman an) se pa lide ki pi bon. Menm si yo ap vann kòm dwòg OTC, anpil laksatif ka mennen nan efè segondè ak depandans. Yo menm tou yo pa adrese konstipasyon ou nan sous li yo-yo ap fondamantalman yon mouvman entesten bann-èd.

Moun ka vin depann sou yo oswa mal itilize yo, ak nan moman sa a yo rive jwenn doktè a, yo te rate etimoloji orijinal la, di Dr Bedford, ki moun ki eksplike ke konstipasyon kapab yon siy avètisman bonè nan yon pi gwo pwoblèm nan kèk ka .

Sèvi ak alontèm tipikman pa endike pou nenpòt ki laksatif eksepte Miralax ak sipleman fib tankou Benefiber, dapre Dr Bedford. Malerezman, pifò moun swiv yon estrateji espesifik: yo eseye trete konstipasyon yo ak remèd lakay yo, lè sa a lè sa yo pa travay, yo deplase sou adousisan poupou ak Lè sa a, tipikman, yon osmotik oswa estimilan laksatif.

Nan pwen sa a, sepandan, konstipasyon an ta dwe te adrese pa yon doktè.

Si yon ajan bulking pa travay epi ou deplase sou yon adousisan ak sa pa travay, ou reyèlman bezwen rele doktè ou, di Bedford, ki moun ki konseye kont gradye jiska fòm ki pi grav nan laksatif yon fwa sa yo lòt mezi echwe.

Efè segondè nan itilizasyon alontèm

Pèt dlo soti nan laksatif ka lakòz tanporè pèdi pwa, men èske laksatif ede ou pèdi pwa? Laksatif yo pa ni yon metòd efikas pou boule grès nan kò ni yon fason ki san danje pou pèdi pwa. Moun ki gen maladi manje repa egzajere souvan ale nan abi laksatif pèdi pwa, men sa a ki kalite move itilizasyon ka lakòz efè segondè grav ak konplikasyon sou sante dijestif ou.

Nan kout tèm, twòp laksatif ka lakòz dezidratasyon ak dezekilib elektwolit , di Dr Bedford, deranje nivo natirèl ou nan eleman nitritif tankou kalsyòm, potasyòm, ak mayezyòm. Si itilizasyon laksatif toujou, li ka mennen nan maladi ren ak maladi kè.

Yon lòt efè segondè komen se yon bagay ke yo rekonèt kòm kolon katarsik oswa kolon inèsi . Moun ki gen konstipasyon kwonik epi sèvi ak laksatif chak jou ka gen yon kondisyon kote kolon an dilate ak parese, di Dr Farhadi.

Lè sa rive, misk kolon ou yo pa kapab pwodwi peristaliz oswa efektivman deplase fatra nan trip ou pou kont yo, li te vin twò abitye ak laksatif yo ap fè tout travay la pou yo. Dr Farhadi di ke sa a pi souvan ki te koze pa twòp nan laksatif estimilan.

Erezman, kondisyon an ka trete; efè yo sou kolon an yo pa anjeneral pèmanan osi lontan ke se itilize nan laksatif eksitan sispann.

Lè pasyan aksepte ak konprann [relasyon ki genyen ant laksatif estimilan ak kolon katarsik], ak chanje nan yon laksatif osmotik tankou Miralax, pwoblèm yo ka anjeneral dwe ranvèse nan yon ane, Dr Farhadi eksplike.

Pi bon laksatif

Laksatif ki pi bon pou ou depann de sitiyasyon inik ou. Men, si ou te eseye trete konstipasyon ou a ak laksatif natirèl pa gen rezilta, ou ka vle konsidere youn nan laksatif sa yo OTC.

Non mak Kalite laksatif Kouman byen vit li fonksyone San danje pou itilize chak jou? Jwenn koupon
Metamucil Bulk-fòme 12-72 èdtan Wi Jwenn koupon
Citrucel Bulk-fòme 12-72 èdtan Wi Jwenn koupon
Benefiber Bulk-fòme 12-72 èdtan Wi Jwenn koupon
Fibèrkon Bulk-fòme 12-72 èdtan Wi Jwenn koupon
Anwoulman (docusate) Emolyan 12-72 èdtan Pwobableman, menm si jeneralman pa rekòmande Jwenn koupon
Correctol (docusate) Emolyan 12-72 èdtan Pwobableman, menm si jeneralman pa rekòmande Jwenn koupon
Miralax Osmotik 1-3 jou Wi Jwenn koupon
Lèt nan mayezi Osmotik 30 minit a 6 èdtan Wi Jwenn koupon
Dulcolax Estimilan 6-12 èdtan Non Jwenn koupon
Senokot Estimilan 6-12 èdtan Non Jwenn koupon
Cascara Sagrada Estimilan 6-12 èdtan Non Jwenn koupon
Enema lwil mineral Lubrifyan 2-15 minit Non Jwenn koupon
Mineral lwil likid oral Lubrifyan 6-8 èdtan Non Jwenn koupon

Liy anba la

Si ou te fèk vwayaje, chanje rejim alimantè ou, andire yon evènman estrès, oswa tou senpleman te woutin nòmal ou deranje, kout tèm pou sèvi ak yon laksatif twò grav tankou Miralax oswa Colace ka itil nan jwenn sistèm dijestif ou tounen sou track.

Men, si w ap remake yon modèl frekan nan konstipasyon oswa rive pou laksatif ki pi grav (tankou estimilan oswa varyete librifyan) sou yon baz regilye, li lè nan tèt bay founisè swen sante ou pou yon egzamen. Sonje byen, laksatif pa rezoud kòz la rasin nan konstipasyon ou-chèche konnen ki sa ki dèyè konstipasyon kwonik ou se souvan pwochen etap ki nesesè yo.