Rejim alimantè yo pwa: 5 Facts vit ou bezwen konnen
Ou ka konnen Weight Watchers pou pòtpawòl selèb yo tankou Jennifer Hudson , Jessica Simpson, Charles Barkley, ak Sara Ferguson, men ki sa ki nan kontra a reyèl dèyè rejim alimantè a?
Ki sa ki se plan an Rejim Weight Watchers?
Pwogram Watchers Pwa ankouraje yon chanjman fòm ki gen ladan manje an sante, sipò nan men lòt moun ki gen nan-moun oswa kominote sou entènèt, ak fè egzèsis plis. Ou pa bezwen koupe anyen nan rejim alimantè ou konplètman epi olye pou yo konte kalori, patisipan Watchers Pwa konte pwen.
Nouvèl Etazini ak rapò mondyal pousantaj sa a youn nan rejim yo pi byen pou efikasite ak nitrisyon balanse.
Pwa Watchers Pwen
Ou ka manje tou sa ou vle sou rejim alimantè a Weight Watchers, men tout bagay gen yon valè pwen. Ou sèlman pèmèt yon sèten kantite pwen chak jou, ki baze sou wotè ou, pwa, sèks, ak lòt faktè.
Pwen yo itilize yo dwe kalkile sou kalori, grès, ak fib, men sistèm nan nouvo PointsPlus faktè tou nan pwoteyin ak idrat kabòn.
Obsèvatè pwa sou entènèt
Gwoup sipò pèdi pwa lokal yo te toujou yon pati debaz nan pwogram Weight Watchers yo. Koulye a, avèk la pwogram sou entènèt , moun ka enskri nan yon pwogram vityèl Weight Watchers. Gen yon app, zouti dijital, yon baz done resèt, kalkilatris pwen, yon Chèche restuarant, ak mesaj ankadreman pou sipò sou entènèt pèdi pwa ak santiman nan kominote a.
Pwa Watchers Pwen kalkilatris
Pwen yo te toujou yon blòk bilding nan pwogram nan, men pwa Watchers te anonse yon nouvo sistèm PointsPlus nan Novanm 2010. Nouvo sistèm pwen an baze sou pwoteyin, fib, grès, ak idrat kabòn. Ou ka achte youn nan liv referans ofisyèl yo, Watchers Pwa aktyèl la pwen kalkilatris , oswa itilize youn nan zouti kalkil pwen sou entènèt la.
Si ou se yon manm sou entènèt, ou ta gen aksè a pwen yo ofisyèl kalkilatris, men gen tou lòt sit deyò ki eseye replike fòmil yo:
Calculator.net a Pwa Watchers kalkilatris
Kalkilatris chat la Pwa Watchers Pwen Zouti
Kijan Obsèvatè Pwa yo te Kòmanse?
Weight Watchers te kòmanse nan lane 1960 pa yon menaj Brooklyn yo te rele Jean Nidetch . Li te plede ak anpil rejim kapris anvan li finalman jwenn yon plan ki te travay pou li nan yon klinik rejim alimantè vil la patwone. Li te kòmanse yon gwoup sipò chak semèn ak zanmi ki twò gwo ki evantyèlman tounen nan òganizasyon an Weight Watchers an 1963. Nidetch te vann konpayi an bay Konpayi H.J. Heinz an 1978.
Li plis nan lou Vle pèdi pwa? 5 Superfoods pou ajoute nan rejim alimantè ou jodi a Li plis nan lou Rejim Paleo a: 5 Facts vit ou bezwen konnen
Li plis nan lou
Rejim pafè Mediterane a: 5 Facts vit ou bezwen konnen
Li plis nan lou
Ji a Geri Rejim: 5 Facts vit ou bezwen konnen
Li plis nan lou
Ki jan Meditasyon ka ede w pèdi pwa san yo pa rejim
Li plis nan lou
Rejim nan òmòn HCG: 5 Facts vit ou bezwen konnen
